До следующих встреч, Холли

Это прощальное письмо Холли Бутчер. Она скончалась в начале января 2018 года от саркомы Юинга — редкой формы рака. Холли проходила химиотерапию, ей производили регулярные переливания крови, и это позволило ей прожить на один год больше. На один счастливый год больше. На протяжении двух лет она боролась с этим заболеванием, но болезнь взяла свое. 

Незадолго до своей своей смерти она написала пост на своей странице Facebook, где рассказала о том, как важно не париться по поводу наших бесконечных мелких загонов. И делиться. Делиться своими любовью, вниманием, временем с людьми вокруг. И ценить то, что жизнь дает нам даже такую малость, как возможность вздохнуть.

«Ты не знаешь, сколько тебе отведено в этом мире, так что не будь несчастным. Я знаю, что все так говорят, но это действительно правда». 3 Января 2018 г.

В свои 26 лет очень трудно осознавать и принимать, что ты когда-то умрешь. Обычно этот факт ты просто не замечаешь. Дни идут один за другим и кажется, что так будет всегда; Пока не случится непредвиденное. Я всегда представляла, что когда-нибудь стану старой, что у меня будет седина и морщинки, — скорее всего, из-за прекрасной семьи (с кучей детей), которую я хотела завести со своим любимым. Я невыносимо сильно хотела этого.

Но это жизнь; хрупкая, драгоценная и непредсказуемая. Каждый день жизни — подарок, а не нечто должное.

Сейчас мне 27. Я не хочу уходить. Я люблю свою жизнь. Я счастлива.. Я счастлива благодаря своим близким. Но жизнь сейчас не в моих руках.

Я начала писать эту «предсмертную записку» не для того, чтобы вы боялись смерти, — мне нравится, что мы почти не вспоминаем о ее неизбежности.. Когда я хочу о ней поговорить, я сталкиваюсь с чем-то похожим на «табу», потому что это никогда не случится ни с кем из нас. Это тяжеловато. Я просто хочу, чтобы вы перестали волноваться из-за мелочей и попытались понять, что нас всех ждет одно и тоже, так что делайте всё что можете, чтобы ваше время было потрачено на что-то действительно важное, уберите из него всякий бред.

Ниже я написала много своих мыслей. В эти последние несколько месяцев у меня было много времени подумать. Но, конечно, большинство мыслей приходит в голову сейчас, посреди ночи!

Каждый раз, когда вы ноете о чем-то смешном (а я много такого видела в последнее время), подумайте о тех, кто борется с действительно большими проблемами. Будьте благодарны за свои небольшие трудности и просто справляйтесь с ними. Нормально переживать что-то неприятное, но не нужно передавать этот негатив другим людям и портить им день. 

Однажды сделав это, выйдите на улицу, глубоко вдохните свежего воздуха, посмотрите насколько сейчас голубое небо, насколько зеленые ветви деревьев; Это просто прекрасно. Подумайте, насколько вам везет, потому что можете просто дышать.

Может, вы застряли в пробке или плохо спали из-за своих прекрасных детей, или парикмахер постриг вас слишком коротко. Может, у вас сломался новый накладной ноготь, или ваша грудь слишком маленькая, или на заднице целлюлит, а живот похож на мешок.

Забейте на эту фигню.. Я обещаю, вы не будете думать об этом, когда наступит ваш черед умирать. Это всё ТАК неважно, если посмотреть со стороны. Мое тело умирает у меня на глазах, и я ничего не могу с этим сделать. Я мечтаю только о еще одном дне рождении или Рождестве со своей семьей или просто о еще одном дне со своим любимым и нашей собакой. 

Просто о еще одном.

Я слышала, люди жалуются, как сложна работа или как трудно заниматься спортом, — радуйтесь, что вы чисто физически можете этим заниматься. Работа и упражнения могут быть чем-то совершенно обычным… до тех пор как тело имеет возможность делать это.

Я пыталась вести здоровый образ жизни, это было моей главной целью. Цените свое тело — даже если оно не совсем устраивает вас. Следите за ним и помните, насколько оно удивительно само по себе. Тренируйте и кормите его здоровой едой. Не загоняйтесь из-за него.

Помните, что здоровье — это не только хорошее тело.. Ищите свое мысленное, эмоциональное, духовное счастье. Тогда вы поймете, насколько не важно иметь идеальные формы, навязанные социальными сетями.. Отпишитесь от всех, кто публикует что-то, что заставляет вас плохо думать о себе. Даже если это ваш друг.. Боритесь за свое счастье.

Будьте благодарны за каждый день без боли, а если у вас грипп, болит спина или лодыжка, да, это дерьмо, но будьте благодарны, что это не угрожает жизни и скоро закончится. 

Меньше нойте, ребята! ..  И помогайте друг другу.

Делитесь, делитесь, делитесь. Правда в том, что, делая что-то для других, вы получаете больше удовольствия, чем делая это для себя. Жалко, что я мало такого делала. За время болезни я встретила невероятно добрых людей и получила огромное количество любви и заботы моей семьи, моих друзей и попросту незнакомцев; Больше, чем я могла дать в ответ. Я никогда этого не забуду и всегда буду благодарна этим людям.

Это странно, когда у тебя остаются деньги.. перед смертью, Это не то время, чтобы покупать всякие вещи, как платье. Всё это заставляет задуматься, как же тупо тратить деньги на одежду и такие «вещи».

Лучше, вместо платья или какого-то украшения, купите вашим друзьям что-то доброе. 1. Всем всё равно, носите вы каждый день одну и ту же вещь или нет. 2. Это просто классно. Сходите с ними поесть, а лучше сами что-нибудь приготовьте. Купите кофе. Подарите/купите им цветок, массаж или свечку и скажите, что любите их, когда будете дарить это.

Цените чужое время. Если вы постоянно опаздываете, то выходите пораньше. Друзья хотят быть с вами, а не сидеть в одиночестве и ждать вашего прихода. Вас даже уважать станут больше! 

В этом году наша семья решила не дарить друг другу подарков и не наряжать елку. Несмотря на очень грустное дерево (из-за меня почти накрылся Сочельник!), я очень рада, что никому не пришлось мотаться по магазинам. Вместо этого они сделали друг другу много открыток. Плюс представьте, что моя семья накупила бы мне подарков, зная, что они останутся с ними.. странно! Это может звучать глупо, но эти открытки значат для меня больше, чем любой подарок. Если что, маленьких детей дома не было, так что никто не расстроился. Короче, мораль этой истории — крутое рождество может быть и без подарков. Двигаемся дальше.

Тратьте деньги на приключения.. Или хотя бы не упускайте интересное из-за того, что потратили деньги на материальное говно. Потратьте свои деньги на поездку на пляж, которую долго откладывали. Утоните стопой в песке, а пальцами в воде. Окунитесь в соленую воду.

Побудьте среди природы.

Просто наслаждайтесь моментами, не пытайтесь запечатлеть их на телефоне. Жизнь дана не для того, чтобы оставить ее на красивых фотографиях.. наслаждайтесь чертовым моментом, люди! Хватит пытаться снять его для всех остальных.

Случайный риторический вопрос. Есть ли польза от траты нескольких часов на макияж и прическу? Никогда не понимала этого в женщинах ?

Просыпайся пораньше, смотри на лес и слушай пение утренних птиц.

Слушай музыку.. действительно слушай. Музыка — это терапия. Старая музыка лучшая. 

Няшься с собакой. Я буду скучать по этому.

Разговаривай с друзьями.. Отложи телефон. У них всё в порядке?

Путешествуй, если хочешь. Не путешествуй, если не хочешь.

Работай, чтобы жить, а не живи, чтобы работать. 

Без шуток, занимайся тем, что тебе нравится.

Съешь торт, если хочешь. И не вини себя за это желание.

Перестань делать вещи, которые тебе не нравятся.

Забей, если другие говорят, что твоя жизнь — это трата времени.. Ты можешь хотеть жить посредственно, и это тоже нормально.

Говори любимым, что ты любишь их. Делай это всегда, когда есть возможность. 

Показывай им любовь всегда, когда можешь.

Помни, что, если тебе что-то не нравится, у тебя всегда есть возможность всё изменить — в работе, отношениях, в чём угодно. У тебя есть силы, чтобы что-то поменять. Ты не знаешь, сколько тебе отведено в этом мире, так что не будь несчастным. Я знаю, что все так говорят, но это действительно правда.

В любом случае, это советы от маленькой девочки. Примешь ты их или нет, мне не важно.

А, еще одно, сделай кое-что хорошее для человечества (и меня лично) и стань донором крови, если можешь. Тебе явно будет приятно спасать кого-то. Мне кажется, об этом мало говорят, но одна донация может спасти три жизни! Этим небольшим поступком ты сделаешь действительно много для нашего мира.

Донорская кровь (я сбилась со счета, сколько ее в меня влили) помогла мне прожить на год больше — год, за который я буду всегда благодарна. Год, который я провела здесь на Земле со своей семьей, друзьями и собакой. Год, который стал одним из лучших периодов в моей жизни. 

..До следующих встреч.

Холли

Целую 

It’s a strange thing to realise and accept your mortality at 26 years young. It’s just one of those things you ignore. The days tick by and you just expect they will keep on coming; Until the unexpected happens. I always imagined myself growing old, wrinkled and grey- most likely caused by the beautiful family (lots of kiddies) I planned on building with the love of my life. I want that so bad it hurts.

That’s the thing about life; It is fragile, precious and unpredictable and each day is a gift, not a given right.

I’m 27 now. I don’t want to go. I love my life. I am happy.. I owe that to my loved ones. But the control is out of my hands.

I haven’t started this ‘note before I die’ so that death is feared — I like the fact that we are mostly ignorant to it’s inevitability.. Except when I want to talk about it and it is treated like a ‘taboo’ topic that will never happen to any of us.. That’s been a bit tough. I just want people to stop worrying so much about the small, meaningless stresses in life and try to remember that we all have the same fate after it all so do what you can to make your time feel worthy and great, minus the bullshit.

I have dropped lots of my thoughts below as I have had a lot of time to ponder life these last few months. Of course it’s the middle of the night when these random things pop in my head most!

Those times you are whinging about ridiculous things (something I have noticed so much these past few months), just think about someone who is really facing a problem. Be grateful for your minor issue and get over it. It’s okay to acknowledge that something is annoying but try not to carry on about it and negatively effect other people’s days.

Once you do that, get out there and take a freaking big breath of that fresh Aussie air deep in your lungs, look at how blue the sky is and how green the trees are; It is so beautiful. Think how lucky you are to be able to do just that — breathe.

You might have got caught in bad traffic today, or had a bad sleep because your beautiful babies kept you awake, or your hairdresser cut your hair too short. Your new fake nails might have got a chip, your boobs are too small, or you have cellulite on your arse and your belly is wobbling.

Let all that shit go.. I swear you will not be thinking of those things when it is your turn to go. It is all SO insignificant when you look at life as a whole. I’m watching my body waste away right before my eyes with nothing I can do about it and all I wish for now is that I could have just one more Birthday or Christmas with my family, or just one more day with my partner and dog. Just one more.

I hear people complaining about how terrible work is or about how hard it is to exercise — Be grateful you are physically able to. Work and exercise may seem like such trivial things … until your body doesn’t allow you to do either of them.

I tried to live a healthy life, in fact, that was probably my major passion. Appreciate your good health and functioning body- even if it isn’t your ideal size. Look after it and embrace how amazing it is. Move it and nourish it with fresh food. Don’t obsess over it.

Remember there are more aspects to good health than the physical body.. work just as hard on finding your mental, emotional and spiritual happiness too. That way you might realise just how insignificant and unimportant having this stupidly portrayed perfect social media body really is.. While on this topic, delete any account that pops up on your news feeds that gives you any sense of feeling shit about yourself. Friend or not.. Be ruthless for your own well-being.

Be grateful for each day you don’t have pain and even the days where you are unwell with man flu, a sore back or a sprained ankle, accept it is shit but be thankful it isn’t life threatening and will go away.

Whinge less, people! .. And help each other more.

Give, give, give. It is true that you gain more happiness doing things for others than doing them for yourself. I wish I did this more. Since I have been sick, I have met the most incredibly giving and kind people and been the receiver of the most thoughtful and loving words and support from my family, friends and strangers; More than I could I ever give in return. I will never forget this and will be forever grateful to all of these people.

It is a weird thing having money to spend at the end.. when you’re dying. It’s not a time you go out and buy material things that you usually would, like a new dress. It makes you think how silly it is that we think it is worth spending so much money on new clothes and ‘things’ in our lives.

Buy your friend something kind instead of another dress, beauty product or jewellery for that next wedding. 1. No-one cares if you wear the same thing twice 2. It feels good. Take them out for a meal, or better yet, cook them a meal. Shout their coffee. Give/ buy them a plant, a massage or a candle and tell them you love them when you give it to them.

Value other people’s time. Don’t keep them waiting because you are shit at being on time. Get ready earlier if you are one of those people and appreciate that your friends want to share their time with you, not sit by themselves, waiting on a mate. You will gain respect too! Amen sister.

This year, our family agreed to do no presents and despite the tree looking rather sad and empty (I nearly cracked Christmas Eve!), it was so nice because people didn’t have the pressure of shopping and the effort went into writing a nice card for each other. Plus imagine my family trying to buy me a present knowing they would probably end up with it themselves.. strange! It might seem lame but those cards mean more to me than any impulse purchase could. Mind you, it was also easier to do in our house because we had no little kiddies there. Anyway, moral of the story- presents are not needed for a meaningful Christmas. Moving on.

Use your money on experiences.. Or at least don’t miss out on experiences because you spent all your money on material shit.

Put in the effort to do that day trip to the beach you keep putting off. Dip your feet in the water and dig your toes in the sand. Wet your face with salt water.

Get amongst nature.

Try just enjoying and being in moments rather than capturing them through the screen of your phone. Life isn’t meant to be lived through a screen nor is it about getting the perfect photo.. enjoy the bloody moment, people! Stop trying to capture it for everyone else.

Random rhetorical question. Are those several hours you spend doing your hair and make up each day or to go out for one night really worth it? I’ve never understood this about females ?.

Get up early sometimes and listen to the birds while you watch the beautiful colours the sun makes as it rises.

Listen to music.. really listen. Music is therapy. Old is best.

Cuddle your dog. Far out, I will miss that.

Talk to your friends. Put down your phone. Are they doing okay?

Travel if it’s your desire, don’t if it’s not.

Work to live, don’t live to work.

Seriously, do what makes your heart feel happy.

Eat the cake. Zero guilt.

Say no to things you really don’t want to do.

Don’t feel pressured to do what other people might think is a fulfilling life.. you might want a mediocre life and that is so okay.

Tell your loved ones you love them every time you get the chance and love them with everything you have.

Also, remember if something is making you miserable, you do have the power to change it — in work or love or whatever it may be. Have the guts to change. You don’t know how much time you’ve got on this earth so don’t waste it being miserable. I know that is said all the time but it couldn’t be more true.

Anyway, that’s just this one young gals life advice. Take it or leave it, I don’t mind!

Oh and one last thing, if you can, do a good deed for humanity (and myself) and start regularly donating blood. It will make you feel good with the added bonus of saving lives. I feel like it is something that is so overlooked considering every donation can save 3 lives! That is a massive impact each person can have and the process really is so simple.

Blood donation (more bags than I could keep up with counting) helped keep me alive for an extra year — a year I will be forever grateful that I got to spend it here on Earth with my family, friends and dog. A year I had some of the greatest times of my life.

..’Til we meet again.

Hol

Xoxo
Перевод: Никита Балаба

Текст прочитала Резеда Хадиуллина

Монтаж: Александр Ледовских

Коллаж: Иван Ханжин