Зачем становиться донором крови?
Как объяснить человеку, который ни разу не сдавал кровь, зачем становиться донором? Наверное, можно начать с того, что донорская кровь спасает жизни,…
Индекс массы тела vs вес в донорстве
Все видели с списке базовых требований к здоровью донора загадочную аббревиатуру ИТМ и диапазон цифр от 18,5 до 40. Это — индекс массы тела, и этот…
Как подготовиться к первой донации?
За решением стать донором всегда стоит много мыслей, сомнений, эмоций и чувств. Принято считать, что сложнее всего встать на этот путь и дойти до…
20 советов донору-новичку
Наши подписчики поделились советами для новичков: Ни о чём не переживать и быть в хорошем настроении! Нужно обязательно выспаться и позавтракать!…
10 советов новичкам
Советы новичкам от опытных доноров, берите на заметку! Накануне сдачи подольше подышать свежим воздухом и лечь пораньше спать. Если страшно идти, то…
Советы новичкам от опытных доноров
Советы новичкам от опытных доноров: Необходимо выспаться перед сдачей крови, иначе донор может упасть в обморок, как это случилось со иной в первый…
Чек-лист: что нужно сделать чтобы стать донором крови
Мы составили список рекомендаций, которых нужно придерживаться каждому донору перед сдачей крови.……
Как проходит процедура донации крови?
Впервые идёте сдавать кровь, но не знаете, как всё будет происходить и к чему стоит быть готовым? Составили для вас небольшую инструкцию, где…
Что нужно есть и пить после донации
Сдали кровь, чтобы спасти минимум три жизни и позаботиться о других людях? Отлично, теперь настало время позаботиться о себе и помочь организму…
Что можно и нельзя есть перед донацией
Начинающий донор хоть раз задавался вопросом: «А есть ли какие-то ограничения по питанию перед сдачей крови?» Опытный донор такими вопросами не…