Вы всё еще сомневаетесь, совместимо ли донорство и вегетарианство? Может, уже хватит так делать?
Вегетарианство — не противопоказание
К донорству допускаются далеко не все — есть абсолютные противопоказания, в том числе наличие таких серьезных заболеваний, как ВИЧ, сифилис, туберкулез, болезни крови, вирусные гепатиты, онкология.
Вегетарианства
в противопоказаниях
нет.
Нехватка железа — не проблема
Другое дело, что из-за того, что они не едят мяса, их организм может недополучать необходимое количество железа. Но такое встречается даже у мясоедов.
Во время медосмотра перед кроводачей врачи проверяют уровень гемоглобина в крови, и если он ниже допустимого, то к донации вас не допустят.
Поэтому перед сдачей крови вам посоветуют есть продукты, содержащие железо, чтобы поднять гемоглобин. Да, главные источники такого питания — это мясные продукты. Но железо есть и в растительных продуктах тоже: фасоли, гречневой крупе, горохе, пшене.
Быть или не быть донором — это личный выбор каждого из нас. Так же, как и быть вегетарианцем или нет. Как видите, здесь много общего и в философском смысле. Придерживаясь общих правил, вегетарианец тоже может стать донором и помочь спасти жизнь другому человеку.
Стань донором крови!
Сдавать кровь — простой способ спасать жизни людей. Становитесь донором и регистрируйтесь в DonorSearch, чтобы следить за своими донациями и получать приятные бонусы!
