Журнал DonorSearch

Автор: Елена

  • Стыдные вопросы донорам

    Стыдные вопросы донорам

    Каждый донор крови и её компонентов хотя бы раз в жизни сталкивался с неудобными вопросами от окружающих. Команда DonorSearch попросила участников сообщества поделиться, какие именно непрошенные советы, утверждения или вопросы им приходилось слышать. Мы специально не меняли формулировки и стиль советов и вопросов, однако попробовали дать на них развёрнутые, подтверждённые наукой, экспертами и здравым смыслом ответы. 

    «Кровь не восстанавливается»

    Клетки постоянно обновляются. Это позволяет организму сохранять свою целостность и успешно реагировать на внешние условия. Взамен старых клеток у человека ежедневно появляется целых 330 миллиардов новых!

    Большинство из этих новообразовавшихся клеток — клетки крови. Неудивительно, ведь кровь как подвижная соединительная ткань играет жизненно важные функции в нашем организме (от регуляции температуры тела до «курьерской службы», то есть транспортировки питательных веществ). Если бы кровь не восстанавливалась, это привело бы к смерти в течение нескольких месяцев.

    После неинтенсивной кровопотери (за одну донацию человек теряет стандартные 450 миллилитров крови; для разных людей это чуть больше или чуть меньше 10% от общего объёма крови) клетки различных компонентов крови восстанавливаются достаточно скоро. Плазма крови — в среднем уже на следующие сутки, тромбоциты и лейкоциты — в течение первой недели, эритроциты — от четырёх до шести недель. «Недостаток» эритроцитов донор не почувствует, потому что костный мозг вырабатывает их в значительнейших объёмах: от двух до трёх миллионов каждую секунду.

    Получается, что полностью баланс «беру–даю» восстанавливается после донации в течение шести недель.

    Кстати, постоянное обновление клеток нашего тела даже стало философским парадоксом. Сформулировать его можно так: почему мы — это мы в течение всей жизни, если n-количество лет назад в нашем организме были другие клетки, другие волосы, другие атомы? Пока можете думать над решением этого парадокса, а мы идём дальше.

    «Ты себе вены испортишь: они станут меньше и слабее, и потом некуда будет ставить капельницу в случае необходимости»

    Безусловно, от состояния вены зависит, как пройдёт донация. Вены могут «прятаться»: от нашей неожиданности или страха (эволюционно такой механизм защищает нас от кровопотери, например, если вместо иглы перед нами — острые зубы хищника). Про феномен прячущихся вен во время донации врач-трансфузиолог Казанского филиала ФГБУ РМНПЦ «Росплазма» Хусаинова Асия рассказывает здесь.

    Но «портиться» от взятия крови вены как орган не могут. Такие органы слоистого типа, как вены, могут утрачивать свою эластичность от неправильного питания (например, при употреблении большого количества жареной пищи и алкоголя), малоподвижного образа жизни, локальных травм конечностей. Наиболее распространённые заболевания вен — варикозное расширение, флебит, отёки, тромбоз. Все они возникают, как правило, по указанным выше причинам.

    Чтобы после донации на месте прокола не образовалась гематома, не сгибайте руку сразу после устранения иглы (это позволит кровотоку наладиться и не идти под кожу), в течение одного–двух часов не поднимайте тяжести этой рукой, ненадолго немного зажмите место прокола. В любом случае, самое главное для безопасной донации — чистота иглы. В этом смело можно положиться на опытных медицинских сотрудников центров крови.

    «Не сдавай кровь, это вредно! Сами биологи никогда не сдают»

    Почему кровь не сдают именно биологи, осталось для нас загадкой, однако на деле кто только ни сдаёт кровь: и врачи, и люди немедицинских профессий, и даже буддистские монахи! Биологи также не уступают другим донорам: доцент кафедры биологии БГМУ Виктор Толстой «за 26 лет донорства сдал свыше 300 литров плазмы крови», а преподаватель биологии с кафедры микологии и альгологии биофака МГУ Женя Губанов на втором курсе университета стал донором костного мозга для пациента НМИЦ гематологии. 

    «Организм привыкнет, и донорство перейдёт в зависимость»

    Популярный миф о донорской зависимости научно опровержим. Эволюционно наш организм подготовлен к кровопусканиям. У здоровых млекопитающих в дикой природе травмы с повреждением наружных тканей случаются достаточно часто. Кровопускание служит естественным механизмом, позволяющим организму справляться с инфекциями и ускорять процессы заживления. Но травмы случаются не только в результате нападения хищников или повреждений в результате бега (по острым камням, через растения и т.п.). Например, менструация у женщин — частный случай регулярных кровопусканий. А, например, в критической ситуации при большой кровопотере у донора больше шансов выжить, чем у человека, не сдававшего кровь.

    «Когда перестанешь сдавать кровь, у тебя будет рак: потому что кровь привыкла обновляться, и ей некуда будет деваться»

    Крупных научных исследований по поводу взаимосвязи различных типов рака и донорского образа жизни несколько. Рассмотрим некоторые из них.

    Первое исследование проводилось с участием 35 121 мужчины, совершивших 30 и более донаций. Оно подтвердило, что регулярные сдачи крови не коррелируют с повышением или снижением риска рака толстой и прямой кишки у мужчин. Лимфома, рак печени, рак пищевода — такие виды рака тоже тщательно исследовались (про взаимосвязь лимфомы и донорства можно подробнее почитать здесь). Во всех случаях не было получено значимых доказательств связи между частотой сдачи крови и заболеваемостью раком.

    Более того, врачи сходятся на том, что донорство крови и её компонентов снижает риск заболеть раком. Доноры поддерживают оптимальный уровень железа в крови (а, значит, предотвращают окислительный стресс и воспаление), тренируют иммунную систему справляться с потенциальными злокачественными клетками и в целом следят за своим здоровьем.

    «Если будешь сдавать кровь, то не сможешь забеременеть»

    Донорство крови включает в себя забор крови, который не влияет на органы мочеполовой системы и не нарушает их функций. Здоровье репродуктивной системы донора зависит от многих факторов, таких как общее здоровье, гормональный баланс и образ жизни, но никак не от количества сданной крови. Чтобы убедиться в безопасности донорства для женщин, можно почитать интервью многодетной мамы-донора, которое редакция DonorSearch опубликовала недавно. 

    «В больницах с инфарктами одни бывшие доноры»

    Тут ответим коротко — нет. И даже наоборот. Донорство крови связано со снижением риска инфаркта миокарда — этот факт был описан в научной литературе ещё двадцать шесть лет назад. В соответствии с ним, у регулярных доноров крови риск инфаркта на 88% ниже, чем у людей, которые не сдают кровь. 

    «Доноры действительно реже болеют гриппом и простудой?»

    Некоторые доноры действительно болеют реже. И не только из-за повышенной осведомлённости о здоровье и регулярных медицинских осмотров, но и благодаря активизации систем иммунной защиты. Как известно, кратковременный физический стресс может быть полезен для организма. Этого же мы добиваемся на тренировках в зале, наращивая выносливость. Донации «тренируют» организм, укрепляя и стимулируя иммунную систему, что, в свою очередь, может повлиять на частоту заболеваний.

    Кстати, доноры крови выглядят моложе! И это тоже научно доказанный факт. 

    «Трансфузиологи вас обманывают, чтобы забрать вашу кровь, а на самом деле просто её выливают»

    Лишней крови, чтобы её пришлось выливать, в банках крови почти никогда не остаётся. Такое может случиться, если:

    а) Произошла катастрофа, война или большое стихийное бедствие, при которых доноры массово сдавали кровь, и её оказалось больше, чем раненых. Такое случается очень редко, даже не раз в поколение.

    б) Если донор сдаёт кровь один раз, а во второй раз не приходит на повторный обязательный анализ. В этом случае его кровь с большой вероятностью будет утилизирована. 

    Да, у некоторых компонентов крови сроки хранения действительно небольшие, но сотрудники центров крови и медицинские работники прекрасно об этом осведомлены. И логистически передача крови и её компонентов из центров крови в больницы выстроена таким образом, чтобы всё доходило до реципиентов и использовалось вовремя. Кстати, о сроках хранения: 

    • Плазма хранится дольше всех: при низкой температуре не выше –25°C она сохраняет свои свойства до 3 лет.
    • Красные кровяные тельца или эритроциты (самый многочисленный клеточный компонент крови): в специальном растворе при температуре от +4 до +6 °C хранятся в среднем от 35 до 42 дней.
    • Кровяные пластинки или тромбоциты: для них в шкафу создаются встряхивающиеся полки (так как тромбоциты участвуют в свёртывании крови), хранятся они при температуре от +22 до +25 °C в течение 5–7 дней. 

    «Донорскую кровь потом берут на опыты»

    Поступившую от доноров кровь берут не на опыты, а на обязательную проверку, то есть анализы. Из обязательных анализов — исследование на возбудителей сифилиса, Kell-антиген, гепатиты В и С, аллоиммунные антитела, ВИЧ-инфекции, биохимический анализ. Немаловажную роль играет анкета самого донора, в которой он должен честно указать, находился ли он последние месяцы в зоне риска заражения иными опасными заболеваниями. С 2020 года в анкете обязательно спрашивается про COVID-19. Кровь проверяется десятки раз, настолько много, что не исключены ложноположительные результаты скрининга инфекций у доноров. Таким образом, речь идёт о проверках, жизненно необходимых реципиентам и обеспечивающих фундамент безопасности современной медицины. 

    Для проведения научных опытов донорская кровь не используется. В этих случаях учёные обращаются к биорепозиториям или банкам биологического материала, которые крупные научные центры и университеты, как правило, содержат в своей структуре. Например, здесь можно почитать интервью, посвящённое работе биобанка при НИИ акушерства и гинекологии им. Д.О. Отта. Из него же можно узнать, как подобные биобанки пополняются новым биологическим материалом. Спойлер: через гору подписанных соглашений на обработку персональных данных и соглашений на взятие и хранение биологического материала.  

    «Доноры сдают кровь, чтобы ощутить мнимое благородство. Наверняка они просто люди так себе, вот и стали донорами»

    Разбор этических вопросов о донорстве — конёк DonorSearch. С донорством крови, её компонентов, костного мозга и других органов связаны десятки дилемм. Но некоторые из них решаются достаточно просто и прозрачно, как, например, эта.

    Автор этого утверждения использует слово «благородство». Чтобы разобрать его тезис, мы должны решить, что для нас значит благородство как таковое. Возьмём частный пример проявления благородства в поступке, как предлагает нам автор тезиса. Благородный поступок — это какой? Он заключает в себя только внешние проявления альтруизма и сострадания? Или обязан содержать и внутреннюю мотивировку поступающего, то есть добрые намерения? Каждый отвечает на этот вопрос самостоятельно, а после этого может перейти к вопросу о самовосприятии как таковом. Кому-то, чтобы чувствовать себя «добрым» и «высокоморальным», действительно нужно подтверждать это самоощущение собственными же действиями, кому-то больше важно одобрение семьи и друзей, кому-то ничего из этого не важно. 

    Нам никогда не узнать, что «в душе» у каждого донора. Совершая донацию, не все могут испытывать возвышенные и приятные чувства. А ещё не все идут на донацию из возвышенных и приятных побуждений, также как не все доноры обязательно высокоморальные и приятные люди. Но это же работает и в обратную сторону. Донорство — это путь, который каждый проходит индивидуально. Но в этом и есть настоящее волшебство взаимопомощи: каждый, отталкиваясь от собственных мыслей и жизненных обстоятельств, приходит в центр крови, чтобы помочь тем, кому сейчас не до философских вопросов.

    «Ты, наверное, только из-за денег кровь сдаёшь?»

    Снова этический вопрос, который во многом вытекает из предыдущего. Парадоксально, но да, некоторые доноры сдают кровь «и из-за денег тоже». Например, героиня одного из наших интервью политтехнолог Алёна Август сначала сдавала кровь, будучи студенткой, чтобы на вырученные деньги ездить к будущему мужу. А в книжке китайского автора Юй Хуа «Как Сюй Саньгуань кровь продавал», сдавая кровь за деньги, мужественный и любящий человек смог прокормить семью, пережить голод и культурную революцию в Китае. Однако сдача крови за деньги не отменяет факта безвозмездной сдачи крови. И многие доноры выбирают именно вторую опцию. 

    «Врачи у себя в компьютерах видят, что я донор крови. Если я попаду на стол к хирургу, мне могут вырезать почку или ещё что-нибудь»

    Такая ситуация невозможна. В России стать донором органов очень непросто, даже если вы этого хотите. Во-первых, стать донором всех остальных органов, кроме костного мозга, можно только после смерти, а точнее, после протоколизированной констатации смерти мозга. Во-вторых, потенциальный донор должен не иметь хронических сопутствующих заболеваний, препятствующих донорству, а их список велик. В-третьих, посмертное донорство может произойти тогда и только тогда, когда человек выразит на это полное и ясно сформулированное согласие. Все остальные случаи исключены.

    «А если твою кровь перельют маньяку-убийце и спасут ему жизнь?»

    Непростой вопрос, иллюстрирующий ещё одну этическую дилемму. 

    Согласно устройству современной российской системы здравоохранения, путь донорской крови не персонализирован. Сдавая кровь, донор в большинстве случаев действительно не знает, кому конкретно он помогает. Такие же правила действуют и при трансплантации костного мозга: по сложившейся международной практике, донору и реципиенту разрешено общаться только по истечении двух лет после операции. 

    Попробовать ответить на вопрос «А если твою кровь перельют убийце?» можно несколькими способами: 

    1. Принцип плюрализма морали

    Разные моральные системы могут по-разному трактовать этот вопрос. Например, утилитаризм может подсказывать, что каждая донация — это шаг к максимизации общего блага, даже если получатель является преступником. С другой стороны, деонтологические подходы могут утверждать, что нельзя поддерживать жизнь человека, который делает вредоносные действия, и поэтому донорам стоит избегать ситуации, когда их действия могут помочь злодею. 

    2. Принцип неправомерности вины

    По большому счёту, донор крови не несёт ответственности за то, как будет использована его кровь. Концепция «не навреди» часто касается намерений и действий самого донора. Донор действует на основе желания помочь — спасти жизнь, и, следовательно, его намерения являются благими, независимо от последующих действий получателя.

    «Ты никогда не похудеешь, пока занимаешься донорством. После каждой донации тело прибавляет в весе, чтобы восстановиться»

    Всё в точности наоборот. За одну стандартную донацию (в Российской Федерации это 450 миллилитров цельной крови) организм донора сжигает примерно 500–600 калорий!

    Длительность донаций различается: цельную кровь сдают 5–10 минут, плазму — приблизительно 40 минут, тромбоциты — полтора часа. Вы лежите на кушетке, а количество калорий, которые вы сжигаете, равно примерно одной среднеинтенсивной часовой тренировке в спортзале. Это, кстати, одна из причин, почему людям с недостаточной массой тела отказывают в донации. Чем меньше организм, тем существеннее для него потери.

    Убеждения недоноров о том, как донорство влияет на здоровье, частично деформируют собственно донорские решения. Это социологический факт. Парадоксально, но рассуждения, выходящие за рамки науки, очень часто стоят за многими научными гипотезами и тенденциями. DonorSearch регулярно делятся с читателями исследованиями и кейсами из мира донорства, чтобы выбор каждого — быть или не быть донором — был осознанным и безопасным.

     

    Ответы на вопросы искала Полина Михайлова

  • Что вы думаете о DonorSearch?

    Что вы думаете о DonorSearch?

    Мы в DonorSearch заботимся о том, чтобы наше сообщество приносило участникам пользу и закрывало их потребности, связанные с информацией о донорстве, а также материальных и нематериальных бонусах, которые донорство даёт. Для этого наша команда регулярно проводит исследования уровня удовлетворённости пользователей, а по их итогам вносит изменения в свою работу. В новой статье Дарья Чистякова, социолог и исследователь клиентского опыта, рассказывает, что ей удалось узнать об уровне удовлетворённости пользователей в первом квартале 2024 года и как этот показатель изменился во втором квартале 2024 года. 

    Измерение уровня удовлетворенности пользователей (CSI, то есть Customer Satisfaction Index) — это неотъемлемая часть клиентоцентричного подхода, который ставит потребности и ожидания участников сообщества в центр всех процессов. Он подразумевает постоянную обратную связь и адаптацию сервиса под реальные нужды пользователей. Важно и то, что показатель CSI динамичен и зависит от множества факторов. Периодическое обновление данных об удовлетворенности позволяет своевременно выявлять новые потребности пользователей и реагировать на изменения в ожиданиях. 

    Первый квартал

    В первом квартале 2024 года был проведён анализ удовлетворённости пользователей сообщества DonorSearch, на основе которого рассчитан показатель CSI (Customer Satisfaction Index). Отклик на опрос превысил 14%, что говорит в пользу высокой вовлеченности участников сообщества. Всего было опрошено 528 человек, у которых есть хотя бы одна совершенная донация в этом квартале. Погрешность не превышает 4,3%. 

    По итогам первого квартала показатель CSI составил 69%. Благодаря этой цифре мы смогли понять настроение участников сообщества (позитивное, демонстрирующее положительное восприятие сообщества) и понять, что ещё DonorSearch может улучшить в своей работе.

    Итак, к достоинствам DonorSearch пользователи отнесли удобство личного кабинета, предоставление познавательного контента о донорстве и актуальную информацию о потребностях центров крови. 

    В результате исследования мы также поняли, что можно улучшить. Так, для всех категорий участников был актуален запрос на информацию о донорских мероприятиях. Для молодых пользователей до 34 лет и новичков (менее года в сообществе) особенно ценным было наличие у DonorSearch подарков в виде мерча и слотов на марафоны. А участники, находящиеся в сообществе 2–3 года, поделились, что нуждаются в поддержке для регулярного донорства. При этом участники, которые находились в сообществе более 3 лет, отвечали, что способны самостоятельно поддерживать мотивацию. 

    Специфичными для отдельных возрастных групп оказались такие аспекты, как важность поддержки при вовлечении друзей (менее актуально для старших участников) и внимание к e-mail рассылкам (важно для людей старше 35 лет).

    Второй квартал

    Внимание к выявленным потребностям участников сообщества является первоочередной задачей для повышения уровня их удовлетворённости. По этой причине во втором квартале было проведено повторное исследование, которое позволило оценить динамику, а также выявить несколько новых инсайтов. 

    Во втором квартале в исследовании приняли участие 464 человека, что подтверждает высокую вовлеченность пользователей (отклик — 11%), а также позволяет получить данные с минимальной  погрешностью (4,5%). По итогам второго квартала индекс удовлетворённости пользователей вырос с 69% до 82%. Основными факторами, способствовавшими росту удовлетворенности, стали именно те, которые являлись зонами роста в первом квартале. Итак, что же изменилось? 

    В сообществе DonorSearch повысилась удовлетворенность:

    1. информацией об актуальных мероприятиях для доноров с 4,67 до 5,55 баллов (по 7-балльной шкале); 
    2. подарками от сообщества с 4,79 до 5,67 баллов;
    3. бонусами и промокодами от партнеров с 4,22 до 5,05 баллов; 
    4. поддержкой регулярного донорства с 4,86 до 5,82 баллов;
    5. помощью в вовлечении друзей с 3,98 до 5,6 баллов и в общении с другими донорами с 4,35 до 5,65 баллов. 

    Таким образом, комплексная информационная и мотивационная работа организаторов сообщества помогла сделать взаимодействие с платформой более привлекательной для пользователей, что напрямую отразилось на CSI.

    Оценка индекса лояльности

    Важным дополнением исследования стала оценка индекса лояльности (NPS), который измеряет готовность участников рекомендовать сервис знакомым. По результатам исследования индекс лояльности составил +64, что свидетельствует о высокой приверженности пользователей к бренду DonorSearch и их готовности его продвигать. 

    Среди факторов, положительно влияющих на лояльность, отмечены удобство сервиса («Очень удобное приложение, всегда видно сколько донаций проведено и сколько ещё предстоит. Можно поставить напоминание») и информативность («Потому что объективно это лучшее сообщество доноров России на сегодня, и вся нужная информация — от подготовки к донации до всех сопутствующих вопросов — есть на сайте и в чатах»). Их поддержание повышает вероятность того, что участники сообщества порекомендуют его другим донорам. 

    Однако исследование выявило аспекты, над которыми стоит продолжить работу. Сейчас они распространены достаточно мало, однако если их не решить, то лояльность сообщества будет снижаться: 

      1. 5% не видят смысла в использовании сервиса (их лояльность снижается в среднем на 3 пункта из 10): «Не вижу большого практического смысла в данном сообществе. Возможно, я не знаю ключевые цели сообщества, но для меня это просто счётчик и хранилище справок донаций. Да, счётчик и перспектива получить значок немного мотивирует, но на этом всё»;
      2. 4% не удовлетворены бонусами (лояльность снижается на 1,6 пунктов): «Не во всех регионах есть возможность участвовать в акциях, проводимых сообществом, большинство бонусных программ тоже не действуют в нашем регионе»;
      3. 3% видят сложности в автоматизации (лояльность снижается на 1,1 пункт): «Неудобно грузить справки по одной, плюс одна справка мне недоступна на госуслугах, и здесь она не засчитывается».

    Исследования будут продолжены, чтобы ещё более точно определить факторы, влияющие на удовлетворенность и лояльность участников сообщества. Это позволит удовлетворять их потребности и ожидания в долгосрочной перспективе. 

     

    Автор Дарья Чистякова

  • Донорский менталитет в Израиле

    Донорский менталитет в Израиле

    DonorSearch знает и общается с донорами и реципиентами не только из России. Сегодня мы встретились с Мишей и Орой, отцом и дочерью, которые репатриировались в Израиль 28 лет назад.  Наши гости рассказали, почему в Израиле так популярно донорство и каково жить, зная, что твоя кровь может действительно спасти страну.

    Ора, Миша, привет! Миш, ты уже сдавал кровь до переезда в Израиль?

    Миша: Да, один раз. До переезда в Израиль я получил незабываемый опыт сдачи крови в семидесятые годы прошлого века. История такая. Я учился в Новочеркасском инженерно-мелиоративном институте, а на первом курсе даже был профоргом группы. Однажды к нам зашёл наш «классный папа» и сказал: «Так, завтра все идём сдавать кровь». Отозвалась ему только гробовая тишина: никто сдавать не хотел. Тогда он решил, что пойдут только староста, комсорг и профорг. Мне пришлось идти. 

    На следующий день в институтской аудитории расположилась бригада, которая принимала кровь. Я стоял в очереди и вообще ни о чём не переживал. Но когда дошёл до первой инстанции — девушки с «пером», которая брала кровь из пальца, чтобы определить группу — случилось неожиданное. Помню, она проколола мне палец и я только успел спросить: «Слушайте, какая у меня группа крови?» Очнулся уже на полу с приподнятыми вверх ногами. Пришёл в себя и понял, что не успели у меня взять кровь из пальца, а я уже упал в обморок. Мне принесли что-то сладкое, по-моему, коржик. Потом я упал ещё раз и снова получил сладкий коржик. В конце концов меня доставили на медицинской «буханке» прямо до общежития. Никакой сдачи крови, разумеется, после этого не было.

    Ора: Пап, ты вроде тогда не позавтракал.

    Миша: Да, не позавтракал, потому что экономил: пытался прожить на стипендию в 36 рублей в месяц, то есть на рубль в день. Теперь знаю: перед сдачей крови нужно всегда завтракать, хотя в Израиле на этом внимания не акцентируют, говорят только пить много воды. 

    Второй раз в своей жизни я сдал кровь осенью прошлого года, спустя 50 лет после первого неудачного опыта. Поздно вечером 6 октября я прилетел в Израиль из Краснодара, разобрал вещи и лёг спать, а на следующее утро я проснулся уже в другой реальности. Шок и оцепенение от происходящего сменились осознанием того, что пострадавшим потребуется кровь. Поэтому я и пошёл на сдачу: группа у меня редкая, подходит ко всем. Меня совсем не удивил размер очереди: в стране была беда, поэтому люди стояли, не считаясь со временем. Стояли седьмого октября, восьмого, девятого. И так было везде. 

    В этот раз сдача крови прошла абсолютно безболезненно.

    (фотография из личного архива Михаила)

    Миша, а какое в целом впечатление о донорстве крови сложилось у тебя во времена СССР?

    Миша: Когда жил в СССР, люди, по моему опыту, кровь сдавали только за деньги или за то, чтобы на работе отпускали и давали дополнительные дни к отпуску. При этом донорство оставалось почётным делом. Но тогда и острой необходимости в донорах (по сравнению с Израилем) не было: в стране был покой. А здесь, в Израиле, другая обстановка. 

    Что делают до и после донации в Израиле?

    Ора: После донации дают сладкое. Сок — обязательно, а ещё шоколад или печенье. А до донации ничего не дают, кроме стопки документов. Только говорят пить воду, чтобы кровь была не слишком густая. 

    Миша: Да, кстати, в документах есть отличный от России пункт: «Хочешь ли ты сдавать ещё раз?» В этом октябре я написал, что не хочу, потому что не был уверен, что «выживу», учитывая свой предыдущий опыт с обмороком. 

    А что насчёт самой процедуры донации? Недавно со мной поделились фотографией из Хайфы, туристического израильского городка: люди сдают кровь прямо в торговом центре на кушетке. Как думаете, это сделано специально (чтобы донору было легче расслабиться) или с какой-то другой целью?

    Миша: Это сделано, чтобы люди шли. Чтобы всё проходило быстрее. И в машинах сдают, и на улице сдают под палящим израильским солнцем.

    Ора: Бывает даже такое, что за день все желающие не успевают сдать кровь, и тогда их переносят на следующий день.

    Есть ли в Израиле какая-то система поощрения доноров? Отпускают ли на день на работе, например, как это делают в России?

    Ора: Системы поощрения как таковой нет, на работе не отпускают. У нас в Израиле вообще нет платной сдачи крови. Это нельзя, незаконно. Единственный плюс в том, что тебе открывают специальную книжку, и если с тобой что-то случится, ты будешь первый в очереди на операцию или переливание. Но это небольшой стимул. Сдают кровь не из-за этого.

    Правда, что сдача крови в Израиле — это обыденное, рутинное дело?

    Ора: Дело в том, что каждый год–два в Израиле случается непредвиденная ситуация, связанная с тем, что происходит на Ближнем Востоке. Ещё в школе и в армии объясняют, почему донорство важно. Когда я сама служила в армии, я поняла, что хочу сдавать кровь. И теперь делаю это каждый год, но «Почётного донора» за это никто не даёт, это действительно обыденность. 

    (фотография из личного архива Михаила)

    Миша: Ой, а я даже не знал, что ты так часто кровь сдаёшь! 

    Ора: В иврите есть такое слово נָגִישׁ [нагиш]: сподручно, доступно, легко, рядом. Потому люди и сдают, что пункты стоят в торговых центрах: не нужно специально в больницу ехать. К нам на работу в офисное здание тоже недавно приезжали. Передвижной пункт сдачи стоял в лобби: кто хотел, спускался и сдавал.

    Миша, Ора, чего хотели бы пожелать российским донорам?

    Миша: Относиться к проблеме каждого реципиента как к экстренной ситуации.

    Ора: И сделать донорство привычкой!

     

    Вопросы задавала Полина Михайлова

  • Как студенту провести донорскую акцию

    Как студенту провести донорскую акцию

    Юля Исмагилова — бессменный проектный менеджер DonorSearch. С 2019 года она занимается сервисом донорских мероприятий: проводит образовательные тренинги для организаторов донорского движения в Республике Татарстан и офлайн-акции для доноров, а ещё — пишет заявки на гранты и выигрывает их. Одно из основных мероприятий, которые Юля проводит ежегодно — это образовательное мероприятие по организации донорских акций для студентов. Мы решили расспросить Юлю о том, почему DonorSearch важно уделять время обучению молодых организаторов и что обычно входит в это обучение.  

    Юля, расскажи, как ты оказалась в донорском движении!

    — Представляете, я сама первый раз стала донором на донорской акции! Дело было так. У нас в Татарстане есть организация под названием Академия творческой молодёжи Республики Татарстан, где я работала менеджером проектов. В Казани Академия занималась тогда двумя направлениями, и одно из них как раз было донорское. Как-то раз мы проводили донорскую акцию ко Дню защиты детей в Детской республиканской больнице: там я и стала донором впервые. Позже (уже на уровне помощника и иногда администратора) я была, например, в проекте «Я — Донор РТ!» (один из проектов Академии в 2010-е годы), где мы регулярно готовили разные донорские акции и мероприятия. Одними из них как раз были образовательные мероприятия для доноров-волонтёров. Можно сказать, что тот формат мероприятия стал прародителем нынешнего. 

    Безумно интересно, что основную роль на тот момент там выполняли именно студенты (я уже тогда студенткой не была). Им было легче общаться со своей аудиторией, и это было видно. Тогда и зародилась идея проводить образовательные мероприятия, о которых мы сейчас говорим.

    Когда команда DonorSearch впервые начала проводить образовательные мероприятия для студентов?

    — Мы начали проводить образовательные мероприятия в 2020 году. В них регулярно участвуют три города Республики Татарстан: Казань, Набережные Челны, Альметьевск. Раньше к нам также присоединялись ребята из Нижнекамска. В первый раз это было однодневное мероприятие, которое просто прошло в коворкинге. Вечером мы разъехались. В 2021 году всё тоже проходило в коворкинге, но мероприятие было уже более масштабным: первый день посвятили нетворкингу (как только ребята узнали сильные и «полезные» стороны друг друга, поняли, как много нового они могут создать вместе), командной работе, а второй — обретению более конкретных рабочих навыков, которые могли бы пригодиться в организации донорского проекта. В тот раз нам впервые удалось поселить иногородних ребят на одну ночь. 

    А вот в прошлом году у нас была полноценная трёхдневная смена с проживанием всех участников в Молодёжном центре под Казанью. Центр хорошо адаптирован под проведение подобных мероприятий: там есть и номера, и залы в одном пространстве. Такая смена сплачивает очень сильно. И что самое главное — ребята после неё сами организовались, позвали друг друга и провели несколько акций уже самостоятельно. Новогоднюю, акцию «Донорство вместе» в Росплазме и много других акций, в которых принимали участие несколько вузов. 

    Насчёт времени: мы всегда проводили это мероприятие в ноябре. В это время новые первокурсники вузов уже успевают адаптироваться, что называется, втянуться, и обратить взор на всякие мероприятия. Единственное, в 2024 году мы сместились на октябрь, так как в Казани проходил саммит БРИКС.

    Почему целевая аудитория образовательных мероприятий именно студенты?

    — Мне кажется, что в последние годы в России популяризация донорства идёт достаточно активно. Раньше сплошь и рядом мы могли слышать (имею в виду, слышать не напрямую, а считывать в медиапространстве): «У нас мало доноров!» Сейчас такого нет, а количество новоиспечённых доноров растёт и растёт.

    Чтобы это продолжалось, всегда должны приходить молодые доноры в достаточном количестве. Например, сейчас всё замечательно в какой-нибудь условной возрастной группе от 25 до 35 лет. Однако активные доноры вырастают, стареют, и этот круг должен начинаться заново. Поэтому каждый год должно приходить достаточное количество молодых доноров. Совсем юных, восемнадцатилетних. 

    Идеальная перспектива молодого донора — стать донором регулярным. Но не только такая. Рядом с каждым молодым человеком или девушкой учатся десятки и сотни студентов, которые могут стать потенциальной целевой аудиторией для его рассказов и активностей по вовлечению в весь этот процесс. Очень многие из студентов уже имеют опыт волонтёрской или организаторской деятельности даже вне донорства. Это классно!

    Что нужно сделать студенту, чтобы попасть на обучающий тренинг?

    — У нас есть заявка, которую ребята заполняют, однако никакого конкурсного отбора нет. Заявку мы создаём просто для того, чтобы чуть больше узнать о студентах, которые к нам приезжают. Есть ребята без опыта, а есть те, кто пишет в заявке целые полотна о том, что они уже делали (в смысле, организовывали) и как им это нравится. 

    Подать заявку могут студенты из любых вузов: специализация учебного заведения значения не имеет. Любой может стать крутым организатором, если хочет этого.

    Как подбираются эксперты и спикеры, которые будут выступать перед студентами?

    — У нас обучение делится на два направления. В первую очередь мы погружаем ребят в тему донорства крови. Здесь нужны эксперты из Службы крови, из Республиканского центра крови и отделений переливания крови в больницах, а также из Казанского филиала плазмоцентра Росплазма (у каждой организации ведь свои нюансы). Одним словом, медики. А второе направление — гуманитарно-психологическое. Здесь нужны эксперты-спикеры. И те, и другие эксперты работают за небольшое денежное вознаграждение, разумеется, но многие сами «горят» общением со студентами. Правда, мы несколько ограничены в финансах, поэтому наши спикеры из Татарстана, зачастую из Казани. Отбора экспертов нет — на то они и эксперты. Мы просто смотрим по темам и исходя из них решаем, кого хотели бы пригласить. 

    Расскажи подробнее, какие темы затрагиваются на лекциях и семинарах?

    — Если с первым направлением всё понятно, то во втором, гуманитарно-психологическом, темы меняются каждый год. Например, в этом году у нас был фокус на развитии сторон личности. Была лекция-тренинг, которая называлась «Всё ли со мной ок?», где ребятам предлагалось погрузиться внутрь себя и понять, готовы ли они ко всему, о чём мы так бодро говорим. В прошлые заезды мы могли говорить про искусственный интеллект (лекцию тогда читал Руслан Шекуров, основатель DonorSearch, но и в этом году он её ещё раз с удовольствием повторил) или внешние коммуникации и работу с донорским сообществом (лекция от Анастасии Сутягиной, программного директора DonorSearch). Эти темы рождаются в процессе обсуждений: мы с программным директором мероприятия Гульфиёй Мутугуллиной просто садимся и думаем, о чём здесь и сейчас важно поговорить с ребятами.

    Кстати, возвращаясь к психологии. На одном из вводных занятий на тренинге в 2022 году был слайд с последовательностью действий для будущих организаторов: 1. Найдём возможности в себе. 2. Найдём возможности в окружении. Как думаешь, что должно произойти внутри человека, чтобы он стал идеальным организатором мероприятий для доноров?

    — Этот вопрос мы как раз-таки задавали ребятам. Я думаю, нужно быть в теме донорства и действительно хотеть проводить такие мероприятия. Очень важно также терпение к другим и к самому себе, стабильное эмоциональное состояние. Ребята делились обратной связью по результатам тренингов, многие пришли к этим выводам.

    После этих мероприятий самое приятное — обратная связь студентов; тогда я понимаю, что всё не зря. И, конечно, я всегда жду заветную фразу: «А давайте соберёмся вместе!» Люди, как правило, не запоминают слова. Например, я не помню, что точно мне говорили ребята, а они наверняка не помнят, что я говорила им. Зато навсегда в памяти наша встреча перед Новым годом: «Вы знаете, Юля, а мы тут предновогоднюю донорскую акцию провели!» Ради этого всё и делается.

    Дай, пожалуйста, три совета для начинающих организаторов донорских мероприятий, чтобы сохранять то самое стабильное эмоциональное состояние.

    1. Начинайте любую организацию с вопроса: «Зачем я хочу провести это мероприятие?»
    2. Привлечение внимания широкой аудитории к регулярному донорству крови — дело серьёзное. Помните, что несмотря на косметические моменты каждого отдельного мероприятия, у всех нас одна глобальная цель: сделать так, чтобы доноров в нашей стране становилось всё больше.
    3. Обязательно благодарите тех, с кем работаете! Энергетический обмен и взаимная благодарность подзаряжают. И тогда каждый новый проект будет осуществляться легче.

    Вопросы задавала Полина Михайлова

  • От любви до донорства

    От любви до донорства

    Как донорство может привести к счастливому браку и что общего между донорством и любовью? Узнали у Алёны Август, политтехнолога, консультанта, мамы троих детей и донора со стажем. Как Алёна стала регулярным донором и почему считает это более эффективным, читайте в нашем новом интервью.

    Меня в донорство привела любовь

    — С будущим мужем мы познакомились в старших классах, но жили в разных городах. Чтобы ездить к нему, в институте нужно было как-то зарабатывать свободные дни. Несмотря на то что я была отличницей и сдавала сессию автоматом (по этой причине можно было уезжать раньше), хотелось летать к нему чаще. Поэтому во время донорской недели в вузе — было у нас такое, целую неделю можно было сдавать кровь — я умудрялась сдавать кровь два или три раза. За счёт этого у меня были свободные дни, и я могла уехать к нему, а могла поехать ещё куда-нибудь. Цифровизации в Советском союзе тогда ещё не было, мне никто не сказал, что так часто сдавать кровь нельзя. Брали, правда, не как сейчас 450 мл, а 200–250 мл. 

    Конечно, это стало нашей семейной шуткой в первые годы брака, все это постоянно вспоминали! Сложно было  придумать, как по-другому освободить дни в институте и улететь совсем в другой регион. Поэтому за любовь приходилось платить кровью. 

    Для тебя это выходные дни, а для кого-то — дни жизни

    — Став чуть старше, я поняла, что выходные после донации — это не просто дни. Для тебя это выходные дни, а для кого-то — дни жизни. А потом… Донорство уже стало привычкой.

    Я начала относиться к донорству осознанно: стала постоянным донором, раз в два месяца сдавала кровь. Я жила в нескольких регионах, а с начала 2000-х постоянно живу в Москве. Если меня нет в Москве во время запланированной донации, например, я на каких-то проектах, то сдаю в другом городе обязательно.

    Мне кажется, сейчас с этим стало чуть проще, потому что появилась единая база доноров. И, приезжая куда-то, ты сдаёшь кровь, тебя по этой базе видят. Видят периодичность, с которой ты сдаёшь кровь, видят твои анализы. Последние годы я сдаю кровь в Боткинской больнице на Беговой (улица в Москве). Получилось так, что мне оттуда позвонили (узнали обо мне через один из цифровых сервисов, иными словами, базу доноров) и пригласили сдавать у них. В больнице есть онкологические пациенты, и бывает нужна кровь определённой группы. А у меня как раз самая простая группа крови — вторая положительная. Я, естественно, откликнулась, согласилась.

    У меня мама умерла от рака, бабушка умерла от рака… Сдавать кровь стало для меня подкрепляющей традицией в память о них. Может быть, так я кого-нибудь спасу. Да и в целом это, наверное, неплохо, что после каких-то трагических событий, например, терактов или серьёзных аварий, люди приходят в донорство. Главное, чтобы это была не разовая инициатива, потому что разовая сдача крови не приводит ни к чему. Это скорее не осознанное донорство, а эмоциональный всплеск. Единожды сданная кровь не работает. Если человек сдал кровь один раз на волне эмоций, то её, к сожалению, не смогут использовать, потому что не подтверждено здоровье донора. Поэтому-то и важно постоянное донорство, при котором человек следит за своим здоровьем и соблюдает определённый ритм.

    Помощь — сообщающийся сосуд

    — Я как психолог сейчас часто работаю на горячей линии. Мне кажется, в наши дни люди стали недооценивать возможность кому-то помочь. Помощь — это же сообщающийся сосуд! Нам кажется, что все мы живём поодиночке. На самом же деле каждый из нас зависит от другого. Донорство — наглядный пример. Многим легче не только от прямого действия помощи, а даже от мысли (информации) о ней. Приятно же вспоминать не только о том, что мы приготовили на ужин и сделали ли уроки наши дети, а о том, что сегодня в мире кто-то кому-то помог.

    Три общих черты между любовью и донорством

    1. Объединяют людей и работают по принципу умножения. Не может быть «перебора», не бывает «слишком много».
    2. Существуют, только если поддерживаются постоянно.
    3. Не требуют ничего взамен.

    Автор Полина Михайлова

  • Как сдать кровь в Лондоне: личный опыт

    Как сдать кровь в Лондоне: личный опыт

    География проживания наших доноров охватывает весь мир. Сегодня мы пообщались с Кириллом, который впервые сдавал кровь в Лондоне в этом году. Как проходит процедура сдачи крови и о чём вас могут спросить врачи? Кто в стране занимается популяризацией донорства и есть ли система поощрения регулярных доноров? О главных особенностях донорства крови в Великобритании читайте в нашем новом материале.

    — Мы с женой переехали в Великобританию год и три месяца назад по работе. Получил предложение, прошёл онлайн-собеседование, так мы и перебрались. 

    Честно говоря, в Лондоне я сдавал кровь первый раз в своей жизни, хотя идея сделать это была у меня уже довольно давно. Впервые я об этом подумал лет пять назад. Меня очень привлекала сама мысль, что я просто так могу кому-нибудь помочь. К тому же речи о том, что я боюсь иголок и вида крови, никогда не было. 

    Плюс, наверное, косвенным образом на донорство сподвигла меня моя мама. В молодые годы она сдавала кровь достаточно часто, ровно так же часто рассказывала об этом нам с братом. Она не пыталась нас как-то сагитировать, а лишь делилась тем, как это здорово и просто.

    Два способа сдать кровь

    — В Великобритании существует система, которая называется National Health Service (NHS). В переводе — Национальная служба здравоохранения. По своей сути это единая государственная организация, которая обеспечивает всё население страны бесплатной медицинской помощью. Одним слово, бюджетная медицина.

    У NHS множество подразделений, одно из них — NHS Blood Donation. Это департамент в NHS, ответственный за донорство крови. У них есть своё одноимённое мобильное приложение, в котором можно забронировать место, где ты бы хотел сдать кровь. Там также можно посмотреть свою историю донаций, узнать, когда тебе можно будет приходить на следующий донорский приём, а также оставить отзыв о тех местах, где ты ранее сдавал кровь.

    Принимают кровь разные центры.

    Есть центры:

    а) медицинские
    б) немедицинские.

    Про медицинские центры я заметил, что все слоты  на донацию разобраны на немалое число дней вперёд. Помню, я смотрел актуальные места в медицинских центрах в январе: свободные были только летом. 

    Тогда я решил пойти другим путём. В некоторых торговых центрах Великобритании есть пункты сдачи крови, и я решил сдать кровь там. Мы приезжали в ТЦ, который ближе всего к нам, в марте просто спросить, есть ли у них свободное время и возможность взять кровь прямо сейчас. На что нас спросили, бронировал ли я место. Сказали приходить в другой день: плотность желающих не такая большая, как в медицинских центрах, но желательно всё же регистрироваться заранее.

    Завтрак донора: есть или не есть?

    — В следующий раз мы пришли только четырнадцатого апреля. У меня даже не было серьёзных намерений; мы решили только заглянуть, как в прошлый раз: а вдруг повезёт. Я спросил то же самое. Говорю: «Я ничего не бронировал, но зарегистрирован в системе». Мне дали анкету, спросив перед этим, ел ли я. Уточнили: полноценным ли был завтрак, полноценным ли был обед, много ли выпито жидкости, но без конкретики (для сравнения можно ознакомиться с памяткой по донорской диете, которая существует в России: мы писали об этом здесь). 

    Меня также удивило отношение к алкоголю. Я спросил: 

    — А если я употреблял алкоголь?

    — Когда? Сегодня? 

    — Нет, вчера, на выходных. 

    — Если вчера, то ничего страшного.

    Я почувствовал, что допустимо употребление алкоголя в небольших количествах даже накануне донации. Единственное ограничение касается состояния явного алкогольного опьянения: приходить в таком виде нельзя. А вот выпить бокал вина или стакан пива в обед было бы вполне приемлемо. 

    Анкета донора

    — Анкета состояла в основном из вопросов, связанных с поездками, местом рождения, COVID–19 и вопросов о половой жизни.

    В пункте о месте рождения нужно было указать этническую принадлежность, и выбор был довольно разнообразным. Среди возможных категорий, например, были «Black Caribbean», «Black African», «Latin American», «White English», «White Irish», «Asian British» и «Any other white background». Последний вариант обычно выбирается для тех, кто родился в России.

    Чтобы исключить риск заболеваний, передающихся половым путём, анкета включала такие вопросы, как: 

    1. Меняли ли вы партнёра в последние шесть месяцев?
    2. Имели ли вы сексуальные контакты с кем-то, с кем обычно их не имеете?
    3. Были ли у вас отношения с работниками соответствующих учреждений? 

    Анкета содержала и другие, более подробные вопросы, касающиеся половых отношений. Однако несмотря на их прямоту, в процессе заполнения никто не оценивает тебя предвзято. Анкету проверят, и если на некоторые вопросы даны утвердительные ответы, то это может повлечь недопуск к донации в целях снижения рисков.

    «Вы всё ещё желаете продолжить?»

    — Важная деталь процедуры донации в Великобритании — большое внимание к комфорту тех, кто решил сдать кровь. На этапе  Individual Health Screening (то есть в самом начале, а также на любом последующем этапе вплоть до начала процедуры) всегда спрашивают: «Вы всё ещё желаете продолжить?» Трудно представить, чтобы в России у меня столько раз спрашивали, не хочу ли я отказаться!

    Популяризация донорства в Великобритании

    — В Великобритании донорство крови активно и весьма заметно популяризируется. Я точно не знаю, как это организовано в Москве: возможно, в России мне просто не попадалась подобная реклама, либо я не обращал на неё внимания. Здесь же реклама донорства встречается повсеместно и привлекает внимание даже тех, кто раньше этим не интересовался. В основном в рекламе делается акцент на персональные истории. 

    Когда я впервые зарегистрировался в приложении NHS Give Blood, мне стали приходить регулярные электронные письма (примерно раз в две недели) с приглашениями начать сдавать кровь. Про благотворительность в целом мы с женой заметили, как часто ходят по домам: представители стучатся в дверь, рассказывают про свою организацию и предлагают либо оформить подписку для регулярных денежных взносов, либо просто вручают листовку.

    Таргетированная реклама здесь тоже очень популярна. Когда я стал интересоваться донорством крови, мне стали чаще попадаться короткие рекламные ролики в соцсетях. На YouTube, кстати, у сервиса сдачи крови есть свой канал, где они выпускают не просто скучные ролики для отчётности, а действительно полезный контент. Один из видеоклипов, который мне особенно запомнился, наглядно и доступно рассказывает про то, что происходит с кровью после донации. Это делает процесс прозрачным, потому что после сдачи часто ведь думаешь: «А что дальше? Скоро ли её перельют пациенту?»

    В тот момент, когда твоя кровь будет использована в каком-то госпитале, тебе придёт сообщение на телефон: «Ваша кровь перелита пациенту», в котором также будет указано место, где осуществили процедуру. В ролике рассказывается, что кровь обычно используют в течение 3–7 дней после донации. Мне сообщение пока не приходило.

    Так что думаю, что человеку, который никогда не интересовался тематикой сдачи крови, в Великобритании такая реклама скорее всего попадётся. Я видел рекламу в метро, плакаты на остановках. В школах здесь также говорят о важности донорства. 

    Система стимулирования

    — Глобальное отличие донорства в Великобритании от донорства в России, насколько я понял, — выходные дни на работе (отгулы) и деньги (по желанию). В Великобритании нет ни того, ни другого. В таком контексте то, что британцам не выплачивают компенсации за донорство, а места в пунктах сдачи всё равно разобраны — хороший показатель сознательности. К слову, выплачивать деньги за донорство крови в Великобритании запрещено законом.

    При первой сдаче заводят виртуальную карточку донора. За каждое определённое количество сдач крови (например, за пять) ты получаешь виртуальную медаль. Медали есть разные: бронзовая, серебряная, золотая. Начиная с 10 донации NHS выпускает сертификат. Когда ты сдаешь кровь в 100 раз, медаль становится настоящей. А после 500 раза выдают особый сертификат в рамочке. На этом всё.

    Донорский менталитет

    — Не хочу обобщать, но, как мне кажется, немногие коренные британцы стали бы делиться в соцсетях фотографиями или историями о том, как они сдают кровь, чтобы сделать из этого повод для гордости. Несколько человек в моём окружении регулярно сдают кровь, но об этом я узнал, в основном, через рабочий чат: «Коллеги, в следующий вторник с 2 до 3 я буду недоступен, потому что сдаю кровь». Причем упоминают об этом не для того, чтобы вызвать восхищение, а просто по принципу открытости, который у нас в компании приветствуется. 

    Лондон же, будучи мультикультурным, объединяет доноров из самых разных этнических групп, каждая из которых по-своему относится к донорству. Кстати, привлечение доноров из различных культур — задача не только социальная, но и практическая: разная кровь помогает пациентам справляться с разными болезнями. У меня, например, третья положительная группа, и она особенно ценна для пациентов с серповидноклеточной анемией. Это очень вдохновляет!

    Автор Полина Михайлова

  • Донорство у меня «в крови»

    Донорство у меня «в крови»

    Антонина Анпилогова живёт в маленьком поселке 8 Марта в Новосибирской области, ведёт сообщество «Новости Верх-Тулы» и просвещает односельчан в теме донорства крови. Команда DonorSearch встретилась с ней, чтобы расспросить о личном донорском пути и о том, как вовлекать односельчан в донорство и благотворительность.

    — Меня зовут Антонина. Я, можно сказать, из семьи потомственных доноров, донорство у меня «в крови». Отец уже почётный донор; мама много лет сдавала кровь, но из-за здоровья уже не может быть донором; брату осталось несколько шагов до почётного. Мой путь донора начался в далёком 2014 году. На тот момент у меня было уже двое сыновей, а в 2015 родилась дочка. 

    В центр крови я езжу регулярно. Не всегда, конечно, разрешают сдавать: гемоглобин или вес (говорят, «скинула лишний килограммчик») иногда подводят, но главное это то, что привычка выработалась. Езжу не одна: всегда с собой подтягиваю компанию, особенно когда срочно нужна кровь друзьям, родственникам, знакомым да и незнакомым людям тоже. Прыгаем в машину и едем. 

    Рабочие связи для привлечения доноров

    — Однажды меня пригласили поработать администратором в местное новостное сообщество «Новости Верх-Тулы» во ВКонтакте. Благодаря этому получилось в разы масштабнее привлекать людей к донорству. Как оказалось, в нашем сельсовете очень много тех, кто хочет стать донором! Кто-то в первый раз решается стать донором, иногда задаёт вопросы, что и как, а мы отвечаем. Люди, возможно, от недостатка знания побаиваются донации, но мы быстро страхи развеиваем. Вот такое общение подходит односельчанам.

    Также в нашей группе «Новости Верх-Тулы» ежегодно проходит благотворительная акция «Подарки всем селом». Организовывается сбор средств на адресные подарки детишкам с проблемами здоровья. Участвуют все! Неравнодушные жители, предприниматели и депутаты различных уровней. Народ всегда откликается.

     «Детские» вопросы о донорстве

    — В обычной жизни я многодетная мама, все дети уже школьники. Я работаю, в свободное время занимаюсь рисованием и волонтёрством. Задач много: субботник организовать, помочь человеку в трудной ситуации (организовать сбор вещей, еды первой необходимости, особенно погорельцам), помочь найти собаку… 

    В то же время мои дети частенько задают различные вопросы о донорстве: «А сдавать кровь не больно? А много ли берут? А куда дальше она идёт?» Рассказываю всегда по своим ощущениям, для чего лично я это делаю, ну и стараюсь разложить по полочкам, как и что происходит с кровью после донации. А ещё мне очень интересно смотреть на реакцию детей, когда мне приходит смс «Кровь перелита пациенту». Радуюсь я, радуются и они. 

    «А куда дальше она идёт?», или Путь крови после донации

    1. Центрифугирование

    Разделение донорской крови на компоненты — обязательная задача в процессе заготовки компонентов. Для этого кровь помещают в центрифугу (примерно на 15 минут). В ней под действием центробежной силы частицы с разным весом разделяются и уходят в осадок или поднимаются наверх: на дне пакета оказываются эритроциты, затем идут тромбоциты и лейкоциты, а на самом верху оказывается плазма.

    2. Сепарирование

    Далее пакет с компонентами крови поступает в сепаратор, откуда компоненты крови переливаются в отдельные мешочки. В центрах крови отдельно собирают плазму, красные кровяные тельца и тромбоциты с лейкоцитами. Последние ещё раз пропускают через центрифугу, чтобы отделить друг от друга и забрать в работу только тромбоциты.

    3. Хранение

    Компоненты крови хранятся при различных условиях:

    • в красные кровяные тельца (эритроциты) после сепарации добавляется дополнительный питательный раствор; затем они могут храниться при температуре от +4 до +6 °C  в среднем 42 дня;
    • тромбоциты хранятся при температуре от +22 до +25 °C в течение 5–7 дней при условии постоянного помешивания или встряхивания;
    • плазма крови сразу после сепарирования подвергается шоковой заморозке на карантинное хранение до 4 месяцев; по истечении этого срока донор проходит повторное обследование: если никаких патологий не выявляется, то плазма передаётся в учреждения на переливание.

    4. Лабораторные исследования

    Параллельно с этим донорская кровь проходит лабораторные исследования, чтобы исключить риск переливания заражённой крови, а также для установления группы крови, фенотипа, резус-фактора и т.д.

    Автор Полина Михайлова

  • Донорство волос в России

    Донорство волос в России

    DonorSearch старается рассказывать не только про донорство крови и её компонентов. Мы пишем также о том, как люди могут делиться с другими поддержкой, любовью, заботой, шутками, книгами, лайфстайлом и даже волосами! О последнем мы поговорили в интервью с основателем проекта «Донорство волос в России» Денисом Белых. Рассказываем о том, почему такой вид донорства важен, как и все остальные, а также где и как в России можно пожертвовать свои волосы.

    Донорство волос — самый наглядный вид донорства

    — Первой в моей семье отращивать волосы для париков стала мама. Для меня это было удивительно, что по-настоящему помочь человеку, который в этом (в твоих волосах) очень сильно нуждается, можно так просто. От неё же я узнал о донорстве крови и костного мозга. 

    Летом 2016 года мне исполнилось 18 лет и я наконец-то стал донором крови. Вернувшись после каникул в Санкт-Петербург (я тогда учился там в  университете ветеринарной медицины), я вступил в регистр потенциальных доноров костного мозга. Волосы же стал отращивать только в 2019 году с подачи моей подруги Айны Сардияновой, которая к тому времени уже отращивала волосы во второй раз, вдохновившись примером моей мамы.

    Донором волос я впервые стал 1 августа 2021 года. Это пока мой единственный, но, надеюсь, не последний раз. 30 сантиметров волос отрастают примерно за 2 года. Сейчас я решил попробовать отрастить бо́льшую длину. В данном случае чем длиннее, тем лучше.

    Мне нравится, что донорство волос доступно очень широкому кругу людей. В нашей команде самый молодой донор — Лея. Впервые она срезала волосы в 3 года и 1 день, а вот чтобы стать донором крови или вступить в регистр потенциальных доноров костного мозга ей нужно ждать ещё 15 лет. Плюс это самый наглядный вид донорства. Люди видят твои необычно длинные волосы, задают вопросы, ты рассказываешь и так эта идея сама собой растёт.

    Коллективная стрижка в салоне Dzen Nalchik: начало проекта

    — 1 августа 2021 года мы провели нашу первую акцию — коллективную стрижку доноров в салоне Dzen Nalchik, после чего к нам присоединились и другие салоны. Это было по-настоящему замечательно. Много единомышленников, близкие, пришедшие поддержать. Друзья, которые помогают нашему проекту в социальных сетях, снимали видео, благодаря чему у нас получилось несколько разных, очень классных видео. Короткие и смешные набрали больше полумиллиона просмотров. Длинные помогли нам сделать проект понятнее для новых людей. Ира Хагажеева, Ислам Гилясов, Даная Гериева снимали и монтировали видео. С Алиной Хубиевой мы сделали самое «серьёзное» видео с субтитрами для фонда Little Princess Trust.

    К предложению отращивать волосы друзья отнеслись по-разному, конечно. Компания моих подруг сперва шутила: «Кто вообще на это пойдёт»? А через год практически в полном составе сами стали донорами волос. Кто-то специально ради донорства отращивал волосы, кто-то впервые срезал длинные волосы и теперь не хочет отращивать волосы длиннее каре, потому что длина — это очень неудобно. Несколько моих друзей-парней отращивали волосы с бритой головы. Русик Мальбахов недавно стал донором во второй раз, Влад Пожар тоже повторно отращивает волосы. То, что люди решают отращивать вновь и вновь, очень радует.


    Денис Белых после своей первой стрижки. Фото из личного архива. 

    Мужские и женские волосы: есть ли разница?

    Почему и мужчины, и женщины говорят, что облысение — один из главных страхов, который появляется у них после того, как они узнают, что у них рак? Потому что это самый яркий визуальный признак болезни. Признак того, что ситуация действительно серьёзная. Даже если человеку очень больно физически, людям со стороны этого не понять в полной мере. А когда человек теряет волосы, то и ему самому, и окружающим становится очевидно, что всё по-настоящему тяжело.

    В донорстве волос, в отличие от донорства костного мозга, нет предпочтений по полу. В среднем у девушек волосы гуще, чем у парней. Также густота варьируется в зависимости от цвета волос. Тёмные волосы часто гуще, чем светлые. По поводу нехватки волос тут так же, как с донорством крови. Да, рыжих людей меньше (как и людей с АВ группой крови), но и реципиентов с таким цветом волос меньше. А вот людей с 0/A группами крови много, как и людей с темными или русыми волосами, поэтому и запросов на такую кровь, как и на такие волосы, больше. В среднем на один парик уходит 10–15 донаций. Поэтому очень важно популяризировать такой способ помощи.

    Отличия мужских и женских волос:

    • В среднем женские волосы гуще. Это обусловлено женским половым гормоном эстроген, который резко уменьшает количество волос на всём теле, кроме головы.   
    • Волосы мужчин быстрее загрязняются. Происходит это из-за того, что их сальные железы работают интенсивнее.
    • В старости женские волосы выпадают равномернее, мужчины же часто лысеют очагами.
    • Мужской волос «живёт» на голове 2–3 года, у женщин же этот срок в два раза больше и составляет 4–5 лет.
    Парики для детей: главное отличие

    — Изготовление парика — это ручная, крайне дорогостоящая работа. К сожалению, у нас для людей гораздо актуальнее вопрос поиска средств непосредственно на лечение ребенка, нежели на такие вещи, как поддержка психологического состояния при помощи парика. Однако если всё же говорить о том, какие есть особенности в изготовлении парика для ребёнка, то здесь очень важно учитывать размер его головы. Детские головы меньше, поэтому парики взрослых им попросту не подходят. Для детей очень важно, чтобы во время движения не было риска парик уронить, потому что это будет большим ударом по уверенности. Поэтому очень важно изготовить парик под конкретную голову ребёнка. При создании самого парика волосы могут подкрасить в естественный цвет, если это необходимо. Окрашиваний в неестественные цвета я никогда не видел.

    Какими должны быть волосы, чтобы ими делиться?

    — Волосы должны быть здоровыми, секущиеся кончики необходимо отрезать заранее. Минимальная длина донации для фонда Little Princess Trust, с которым мы активно сотрудничаем, — 30 сантиметров, но чем больше, тем лучше. Допустимо окрашивание волос в естественный цвет химическими красителями без потери качества волос. Хна, например, вымывается, поэтому ею проводить окрашивание не стоит. Небольшой процент седых волос возможен. Срезанные и собранные с двух сторон волосы мы никак предварительно не обрабатываем: они просто помещаются в zip-пакет и отправляются в фонд. Там волосы тщательно подбираются по одному цвету, чтобы парик выглядел максимально естественно. 

    Что делать до и после стрижки волос: инструкция от создателей проекта 

    Более подробную инструкцию о том, как можно стать донором волос для фонда Little Princess Trust, где взять анкету донора и как отправить волосы, можно узнать на сайте фонда или у создателя проекта «Донорство волос в России» Дениса Белых. Узнать больше информации о донорстве волос для детей и молодых взрослых в России, а также стать донором волос можно на сайте проекта «Добрый парик». 

    Автор Полина Михайлова

  • Обучение организаторов донорских акций

    Обучение организаторов донорских акций

    10–12 октября 2024 года в ДОЛ «Добрый» прошло образовательное мероприятие для организаторов донорского движения в Республике Татарстан. В нём приняло участие более 30 представителей учебных заведений из 3 городов республики, которые занимаются или планируют заниматься популяризацией донорства крови и её компонентов. 

    На протяжении трёх дней участники погружались в тематику донорства крови, её компонентов, процессов организации донорских мероприятий у себя в учреждениях, а также прокачивали свои навыки для дальнейшей работы. Принимая участие в мастер-классах и дискуссиях, они обсудили такие темы, как кто такой идеальный организатор донорских мероприятий, рекрутинг в регистр доноров костного мозга, развитие и поддержка своего донорского сообщества в социальных сетях, ресурсная поддержка себя и доноров, использование искусственного интеллекта. Также участники образовательной смены проверили свои силы в донорском квизе и составили план работы для себя и своего донорского сообщества на ближайшие месяцы. 

    За погружение участников в тему донорства отвечали следующие спикеры-эксперты: Ишбулдина Аниса Мехметовна, заведующая организационно-методическим отделом ГАУЗ «РЦК МЗ РТ», врач-трансфузиолог; Хусаинова Асия Фаритовна, врач-трансфузиолог; Шубина Ольга Сергеевна, начальник отдела комплектования донорских кадров Казанского Филиала  ФГБУ РМНПЦ «Росплазма» ФМБА России; Хайруллина Раушания Мансуровна, заведующая отделением переливания крови, трансфузиолог РКБ МЗ РТ; Лобачева Евгения Викторовна, руководитель Центра привлечения доноров Национального регистра доноров костного мозга имени Васи Перевощикова. 

    Организатором мероприятия выступило Сообщество доноров крови DonorSearch при поддержке гранта Раиса Республики Татарстан на развитие гражданского общества, Всероссийского конкурса лучших региональных практик поддержки добровольчества «Регион добрых дел» 2023, АНО «Информационно-ресурсный центр добровольчества Республики Татарстан» и Министерства по делам молодежи Республики Татарстан.

  • Почётный донор Ростовской области

    Почётный донор Ростовской области

    В июле 2024 года Законодательное Собрание Ростовской области учредило звание «Почётного донора в Ростовской области». Об условиях получения регионального звания и бонусах, которые оно даёт, читайте в нашем материале.

    Почётный донор России

    Поощрение доноров крови и её компонентов за безвозмездные донации существует в России с 1995 года. Именно тогда было учреждено и закреплено на федеральном уровне звание «Почётный донор России». 

    Сегодня звание «Почётный донор России» присуждается донорам, которые безвозмездно: 

    Сдавали цельную кровь 40 раз.

    Сдавали кровь и/или её компоненты 40 раз, при это не менее 25 раз это были донации цельной крови, а остальные — компонентов крови (тромбоцитов или плазмы).

    Сдавали кровь и/или её компоненты 60 раз, при этом не менее 24 раз это были донации цельной крови, а остальные — компонентов крови (тромбоцитов или плазмы).

    Сдавали плазму крови 60 раз. 

    Почётный донор Ростовской области

    С недавнего времени некоторые регионы России начали вводить местные звания для своих доноров, чтобы поощрить тех, кто уже в течение долгого времени занимается донорством, но ещё не стал «Почётным донором России». Так, например, появились звания «Почётный донор Москвы» и «Почётный донор Санкт-Петербурга». С 1 января 2025 года в Ростовской области также появится своё звание Почётного донора. 

    Звание «Почётный донор Ростовской области» будет присуждаться донорам, которые безвозмездно:

    Сдавали цельную кровь 30 раз.

    Сдавали кровь и/или её компоненты 30 раз, при это не менее 20 раз это были донации цельной крови, а остальные — компонентов крови (тромбоцитов или плазмы).

    Сдавали кровь и/или её компоненты 40 раз, при этом не менее 20 раз это были донации цельной крови, а остальные — компонентов крови (тромбоцитов или плазмы).

    Сдавали плазму крови 40 раз. 

    Председатель Законодательного Собрания Ростовской области Александр Ищенко рассказал о денежных выплатах, которые полагаются почётным донорам-ростовчанам. Выплата почётному донору составит величину прожиточного минимума в Ростовской области, а именно 15 тысяч 833 рубля. Эта сумма может выплачиваться ежегодно, если ростовчанин продолжит сдавать кровь не менее трёх раз в год или компоненты крови не менее семи раз в год.

    Важно, что предоставление ежегодной выплаты почётным донорам Ростовской области прекращается после получения ими звания «Почётный донор России» и вступления в силу новых выплат и бонусов, которые даёт федеральное звание. 

    С полным текстом законопроекта можно ознакомиться здесь. 

    Автор Полина Михайлова