Журнал DonorSearch

Автор: Елена

  • Как организовать встречу доноров: личный опыт

    Как организовать встречу доноров: личный опыт

    Офлайн-встреча доноров не обязательно должна быть большим мероприятием с длинной программой, арендованной площадкой и десятками участников. Чтобы увидеться вживую с другими донорами в своём городе, достаточно заметить интересную возможность, предложить её сообществу и взять на себя координацию. Именно так донор Евгений Кушнерев собрал группу на экскурсию в Центр крови имени О. К. Гаврилова. Он узнал, что центр проводит экскурсии для организованных групп, собрал желающих через чат доноров DonorSearch, договорился о дате и помог всем собраться в одном месте. Рассказываем на его примере, что нужно сделать, чтобы провести офлайн-встречу доноров в своём городе.

    От первой донации — к участию в сообществе

    Евгений впервые сдал кровь осенью 2016 года в Воронеже. Пойти на станцию переливания крови ему предложил коллега — просто за компанию. При этом о донорстве он знал и до этого: в молодости кровь сдавала бабушка, а позднее — мама. 

    Несколько лет Евгений сдавал кровь в Воронеже, затем переехал в Санкт-Петербург,  продолжил сдавать кровь там и получил звание «Почётный донор России» и «Почётный донор Санкт-Петербурга». О DonorSearch узнал в 2024 году. 

    «В конце 2024 года мама рассказала мне про DonorSearch: “Там за регистрацию присылают прикольный значок”. Я зарегистрировался, загрузил все донации и получил ачивку. Оттуда же узнал про чат доноров и сначала добавился в него просто “чтобы было”. Со временем начал там активно общаться, заочно познакомился с основателем проекта Русланом Шекуровым».

    Фотография из канала Центра крови имени О. К. Гаврилова. 

    В начале 2025 года Евгений стал ездить на донации в Москву и выбрал Центр крови имени О. К. Гаврилова в Царицыне. Он подписался на страницы центра во «ВКонтакте» и Telegram, чтобы следить за новостями и мероприятиями. Там он и увидел анонс экскурсии по центру крови.

    Экскурсия для доноров: как всё прошло

    Сначала Евгений хотел попасть на экскурсию сам: написал администратору сообщества центра крови и получил контакты сотрудников, которые отвечали за проведение мероприятия.

    Выяснилось, что экскурсии организуют для групп примерно от десяти человек. Сам Евгений живёт в Санкт-Петербурге, поэтому собрать нужное количество знакомых здесь и привезти их в Москву ему было бы сложно. Тогда он решил написать в чат доноров DonorSearch.

    «Я подумал, что можно предложить сходить на экскурсию московским донорам. Спросил в чате, есть ли желающие, и мне откликнулось около 15 человек».

    После этого Евгений составил список участников, передал его сотрудникам центра крови и согласовал дату экскурсии. Для общения с группой он создал отдельный чат: там участники обсуждали детали встречи, задавали вопросы, а после экскурсии обменивались фотографиями.

    Команда DonorSearch со своей стороны также поддержала инициативу: директор DonorSearch Руслан Шекуров передал Евгению флаг проекта для общей фотографии, а затем сам присоединился к экскурсии.

    В день встречи Евгений сначала сдал кровь, а потом вместе с группой отправился знакомиться с работой центра.

    «Было интересно посмотреть на центр крови с двух сторон за один день: сначала глазами донора, а затем глазами сотрудника станции переливания крови».

    Фотография из канала Центра крови имени О. К. Гаврилова. 

    Как организовать оффлайн-встречу доноров в вашем городе: 5 простых шагов

    Экскурсия в центр крови — лишь один из возможных форматов встречи доноров. По такой же схеме можно собрать доноров на выставку, прогулку или на обед в кафе. Чтобы всё случилось, нужно выполнить несколько простых шагов. 

    Шаг 1. Найдите повод для встречи и определитесь со своей ролью

    Необязательно сразу придумывать собственную программу. Для первого опыта можно просто посмотреть, какие события и мероприятия проходят в вашем городе прямо сейчас, и организовать встречу там. 

    Это могут быть:

    • экскурсия в музей или центр крови;
    • выставка или лекция;
    • фестиваль;
    • прогулка или спортивная активность;
    • и многое другое.

    Даже встреча в кафе, пикник в парке или просто прогулка по городу будет считаться офлайн-встречей. Главное — выбирать формат, в котором вы сами готовы участвовать. Тогда приглашение будет звучать естественно: вы не «организуете мероприятие для других», а зовёте доноров присоединиться к тому, что интересно вам. Важно также сразу определить свою роль. Вы можете полностью придумать и провести встречу или стать координатором группы на уже готовом мероприятии.

    Шаг 2. Уточните условия 

    Если встреча проходит в центре крови, музее или другой организации, заранее узнайте:

    • можно ли прийти только своей группой или же нужно будет присоединиться к кому-то;
    • какое минимальное количество человек в группе должно быть;
    • нужна ли предварительная регистрация на событие;
    • какие даты для визита доступны;
    • кто отвечает за программу: вы или принимающая сторона;
    • нужно ли заранее передавать список участников;
    • на какой основе проходит мероприятие (платной или бесплатной). 

    Даже если вы собираетесь просто поужинать в кафе, важно заранее забронировать столик, указав желаемое время и количество гостей, а также уточнить наличие или отсутствие сервисного сбора, вкусовые предпочтения гостей, наличие аллергии на какие-то продукты и т.д. 

    Шаг 3. Начните собирать участников

    Если вы чётко определились, в каком формате, где и когда вы хотите провести встречу, то расскажите о ней во всех доступных вам каналах, чтобы нужное вам количество человек набралось. Для этого хорошо подойдут донорские чаты (например, наш), личные социальные сети, локальные донорские сообщества. Для первой встречи достаточно собрать от пяти человек: небольшую группу обычно проще координировать. Не менее важный момент — такой формат даёт участникам больше возможностей познакомиться поближе. 

    Шаг 4. Пригласите участников в отдельный чат

    Когда люди начнут откликаться, создайте общий чат. В нём будет удобно:

    • напомнить дату и место встречи;
    • отправить маршрут;
    • сообщить об изменениях;
    • ответить на вопросы;
    • попросить подтвердить участие;
    • договориться, где встретиться перед началом;
    • обменяться фотографиями после мероприятия.

    Чат снижает риск того, что кто-то потеряет информацию или забудет о встрече. Кроме того, общение между участниками начинается ещё до того, как они увидятся лично.

    Шаг 5. Проведите встречу и зафиксируйте результат

    В день мероприятия встретьте участников, познакомьте их друг с другом и сделайте несколько общих фотографий.

    В будущем, когда амбассадонорский модуль будет полностью готов, после встречи у организаторов будет возможность заполнить короткую форму и приложить 2–3 снимка, чтобы рассказать команде DonorSearch и другим амбассадонорам, как прошло мероприятие. 

    Нюансы, которые стоит учесть, если вы хотите организовать донорскую офлайн-встречу

    Со стороны кажется, что организовать встречу доноров довольно просто. В целом всё так и есть, однако некоторые вещи всё-таки стоит учесть дополнительно. 

    • Наличие организаторских навыков сильно упрощает процесс подготовки встречи. 

    Опыт Евгения показывает: организация офлайн-встречи не требует подготовки сложной программы, расчёта бюджета или аренды площадки: уже существующего мероприятия от центра крови для первой встречи оказалось достаточно. Евгений же взял на себя коммуникацию с площадкой и участниками и общую координацию. Профессиональный опыт — Евгений является руководителем IT-проектов — сильно облегчил эту задачу. 

    Это не означает, что подобные встречи могут проводить только опытные организаторы, однако базовые организаторские навыки — умение находить интересные поводы и договариваться о мероприятиях, способность взять на себя ответственность, собрать группу и довести дело до конца — будут не лишними. 

    • Умение координировать людей, общаться с ними и отвечать на их вопросы — большой плюс. 

    Логичное продолжение пункта про организаторские навыки, потому что даже на простой встрече участники могут спрашивать, как добраться, что взять с собой, можно ли пригласить друга или что делать, если они опаздывают. Даже самые простые вопросы могут требовать от вас внутреннего ресурса и времени, чтобы ответить на них. Поэтому в дни подготовки встречи будьте готовы к тому, что общения может быть чуть больше, чем обычно. 

    Фотография из личного архива Евгения Кушнерева. 

    • Широкий круг общения и/или умение быть заметным в онлайне помогут быстрее собрать людей. 

    Главным инструментом, который помог Евгению быстро собрать желающих на экскурсию, стал чат доноров DonorSearch. Важно было то, что к тому моменту он сам участвовал в жизни сообщества: его уже знали по общению в чате, благодаря чему предложение не выглядело сообщением от совершенно незнакомого человека.

    «Нужно активно участвовать в чате, чтобы тебя узнавали. Если тебя знают, тебе будет значительно проще написать и собрать людей».

    Главное

    История Евгения показывает, что для организации встречи не всегда нужны особые ресурсы: иногда достаточно просто заметить готовую возможность и рассказать о ней сообществу людей, которому она могла бы быть интересна. 

    Можно начать ещё проще: позвать пятерых доноров в кафе, предложить вместе сходить на выставку или устроить прогулку после донации. Главная задача таких встреч — дать людям возможность познакомиться, обменяться опытом и почувствовать, что донорство не заканчивается после выхода из центра крови.

    Другие статьи по теме:

    1. Как амбассадоры DonorSearch проводят лекции о донорстве для школьников и студентов. 
    2. Как амбассадоры DonorSearch продвигают донорство крови на беговых мероприятиях. 
    3. Как амбассадоры DonorSearch поддерживает проект через монетизацию своего хобби.
    4. Как амбассадору DonorSearch организовать совместную донацию. 
    5. Как амбассадору DonorSearch начать публиковать контент о донорстве в соцсетях.

    Перейти в амбассадонорский модуль.

  • Как совместить донацию и личные дела?

    Как совместить донацию и личные дела?

    Регулярное донорство не подразумевает, что человек заметно и надолго выпадает из жизни и привычной рутины. После донации можно работать, гулять, встречаться с друзьями и заниматься обычными делами, если вы хорошо себя чувствуете. Но это не значит, что день сдачи крови стоит планировать как любой обычный день, потому что донация — всё-таки нагрузка для организма. Рассказываем, как донору правильно совмещать посещение врача, тренировку в фитнес-клубе или путешествие со сдачей крови. 

    Тренировки

    Если вы регулярно тренируетесь, донацию лучше не ставить в день интенсивной нагрузки, а также за один-два дня до неё и на следующий день после. В день сдачи крови, а также в период подготовки и восстановления, стоит отказаться от бега, силовых тренировок, тяжёлой атлетики, единоборств, кроссфита, интервальных тренировок и любой активности, после которой вы сильно потеете или заметно устаёте.

    На это есть минимум две причины. Во-первых, рукой, из которой брали кровь, лучше не поднимать тяжести, чтобы не спровоцировать синяк или повторное кровотечение из места пункции. Во-вторых, после донации временно меняются объём циркулирующей крови в организме, а также её кислородная ёмкость. Исследования показывают, что после донации цельной крови максимальное потребление кислорода и выносливость организма в течение минимум двух последующих дней могут быть ниже, чем обычно. Это особенно важно учитывать людям, у которых физические нагрузки в основном аэробные: бегунам, велосипедистам, триатлетам, лыжникам. 

    В день донации, а также в подготовительный и восстановительный периоды интенсивные физические нагрузки лучше заменить на более спокойные, например, лёгкую прогулку или спокойную растяжку. Если тренировка тяжёлая, лучше провести её минимум через день после донации, а перед важными стартами и интенсивными тренировочными блоками и вовсе оставить ещё бóльший запас времени.

    Автор: Anastase Maragos. Источник: Unsplash. 

    Баня, сауна, хамам и горячая ванна

    Посещение бани или сауны может казаться хорошим способом отдохнуть и перезагрузиться после донации, однако для организма это тепловая нагрузка. Жара и пар провоцируют расширение сосудов, усиление потоотделения и потерю воды организмом. После донации, когда часть жидкости уже потеряна, это может повысить риск возникновения плохого самочувствия: слабости и головокружения. 

    Поэтому в день сдачи крови лучше не ходить в баню, сауну, хамам, не принимать горячую ванну. Самым безопасным вариантом расслабления и перезагрузки может стать тёплый душ (при условии, что вы хорошо себя чувствуете). 

    На следующий день посещение бань или саун стоит планировать, опираясь на самочувствие. Если у вас наблюдаются слабость, головокружение, необычная усталость или большой синяк на руке, то такие процедуры лучше отложить.

    Автор: HUUM. Источник: Unspalsh. 

    Путешествия

    Посещение соседних континентов, поездки в другие страны или просто путешествие одного дня в соседнюю область — проверенный способ узнать что-то новое о себе и мире вокруг. Мы горячо рекомендуем и путешествовать, и заниматься донорством. И при этом не забывать про баланс, так как вокруг каждого путешествия обычно есть недосып, спешка, тяжёлые чемоданы, длинные переезды или перелёты, смена климата, длинные прогулки, непривычная еда и смещение режима дня.

    Если вы хотите сдать кровь перед отпуском, не ставьте донацию на день вылета/отъезда или на день накануне. После донации может быть слабость или лёгкий дискомфорт в месте прокола вены, а провоз тяжёлого чемодана — это та самая нагрузка на руку, которой лучше избегать. Особенно осторожно стоит планировать донацию перед активными поездками: походами, трекингом, горными маршрутами, экскурсиями в жару, велотурами и т.д.

    Автор: Carlos Coronado. Источник: Unsplash. 

    Есть и обратная ситуация: донация после поездки. Некоторые путешествия могут влиять на допуск донора до донации из-за риска получения инфекций, эпидемиологической ситуации в регионе и прививок, которые он делает перед поездкой. Роспотребнадзор предупреждает, что перед поездками в некоторые страны обязательно нужно сделать прививки от гепатита А, брюшного тифа, дифтерии и столбняка, клещевого энцефалита и японского энцефалита, менингококковой инфекции, бешенства, жёлтой лихорадки. Вполне возможно, что какие-то из этих прививок вам ставили в детстве, однако важно проверить, не нужно ли какие-то из них обновить. Например, прививку от столбняка впервые делают в 14–16 лет, а затем обновляют каждые 10 лет. Она относится к типу инактивированных вакцин, срок отвода от донорства после неё — 10 дней. А вот, например, прививку от жёлтой лихорадки в России делают по запросу только тем, кто собирается в страны Африки и Южной Америки. Она относится к типу живых вакцин, после которых срок отвода от донорства — 30 дней. При этом поставить прививку нужно минимум за 10 дней до вылета. 

    Полный список прививок, после которых действует временный медотвод, а также его сроки — здесь. 

    Отдельный момент — запись на прививку после сдачи крови. Обычно ставить прививки советуют не ранее чем через 10 суток после донации, однако лучше всё же уточнить в той больнице или клинике, куда вы записались на процедуру, какой срок рекомендуют они. 

    А теперь представим, как это может выглядеть на практике. Допустим, вы летите в Кот-д’Ивуар, государство в Западной Африке, для въезда в которое требуется прививка от жёлтой лихорадки. Ваш вылет назначен на 25 июня. Чтобы точно вовремя получить сертификат о том, что вам поставили прививку, сделать её нужно хотя бы 15 июня (а лучше — раньше). Таким образом, если вы хотите сдать кровь до поездки, то ваша донация должна состояться не позднее 5 июня. Если вы планируете сдать кровь после поездки (при условии, что до неё вы цельную кровь не сдавали), то сделать вы это сможете не раньше 25 июля.

    Даже если вы не едете в экзотические страны и не ставите заранее никаких прививок, соблюдать некоторые меры безопасности после возвращения всё равно важно. Несколько минут, проведённых под кондиционером, или некачественная еда в ресторане — и вот вы уже или простудились, или получили пищевое отравление. В этом случае важно окончательно выздороветь, прежде чем идти в центр крови сразу после возвращения из путешествия. После поездок, особенно зарубежных, лучше заранее проверить противопоказания и честно рассказать врачу, где вы были и как себя чувствовали. 

    Здоровье: оперативные вмешательства, прививки, посещение стоматолога

    Регулярному донору важно быть здоровым и чувствовать себя хорошо. Однако даже у самых здоровых иногда случаются форс-мажоры: обострение аппендицита и последующая экстренная операция; зуб мудрости, который очень не вовремя дал о себе знать; инфекции, которые пришлось лечить антибиотиками. После этих и некоторых других медицинских вмешательств действуют временные отводы, о которых важно помнить, когда вы планируете следующую донацию.

    Оперативные вмешательства (плановые или экстренные операции, в том числе искусственное прерывание беременности или выкидыш): отвод на 120 календарных дней.

    Косметические процедуры с применением игл (ботокс, филеры и т.д.) или лечение иглоукалыванием: отвод на 120 календарных дней. 

    Прививки: отвод от 10 календарных дней до 1 года в зависимости от типа вакцины (подробнее — здесь).  

    Посещение стоматолога: 

    Базовое лечение зуба (кариес, пломбирование, чистка без анестезии и кровотечения): отвод на 24 часа при отсутствии осложнений.
    Лечение под местной анестезией: отвод в 72 часа/ 3 календарных дня.
    Удаление зуба: отвод на 10 календарных дней.
    Если после лечения или удаления зуба вы принимали анальгетики или антибиотики, то к срокам отвода прибавляются дни приёма препаратов, то есть плюс три дня при приёме анальгетиков и плюс 14 дней при приёме антибиотиков.
    Имплантация, операция на дёснах и челюстях: отвод минимум на 120 календарных дней. 

    Важные события в жизни

    Донация в большинстве случаев проходит легко, однако гарантировать хорошее самочувствие после неё на 100% невозможно. Гарантировать, что важные для вас события также пройдут легко, если вы сдадите кровь перед ними, — тоже. Таким образом, давать кровь прямо перед экзаменом, защитой проекта, длинным выступлением, важной встречей, свадьбой, ночной сменой — не лучшая идея. Даже лёгкая слабость или головокружение в такой момент могут испортить событие, на котором вы должны быть в хорошей форме. 

    Сдавать кровь сразу после важных мероприятий также не советуем. Осознанное донорство требует от человека начать подготовку минимум за 72 часа: отказаться от приёма анальгетиков, начать соблюдать донорскую диету и режим дня, избегать тяжёлых физических нагрузок и прийти в центр крови отдохнувшим и выспавшимся. После сложного экзамена или изнурительной ночной смены лучше качественно восстановиться дома, а не геройствовать в донорском кресле. 

    Источник: Unsplash. 

    Как правильно планировать донацию, чтобы не ставить жизнь на паузу? 

    Проверенный способ — смотреть на донацию как на событие, вокруг которого нужно оставить небольшой буфер. Донация хорошо совместима с обычной жизнью, если не пытаться втиснуть её в самый напряжённый день недели. Когда планируете донацию, выбирайте день или дату, после которой у вас будет время спокойно восстановиться. Так сдача не будет мешать планам, а планы не будут накладываться на сдачу крови. 

    В день донации не планируйте тяжёлые тренировки, баню, мероприятия, где будет алкоголь, интенсивную работу руками, переезды с тяжёлыми сумками и события, где вам нужно быть в идеальной форме. В ближайшие сутки после донации можно возвращаться к обычному распорядку дня, если вы чувствуете себя хорошо. В течение одного-двух дней после донации пейте больше жидкости и правильно питайтесь, чтобы помочь организму быстрее восстановиться. Если вы занимаетесь спортом на выносливость, то помните, что в первые 24–48 часов ваши тренировки не должны быть слишком интенсивными: сначала качественно восстановитесь, потом возвращайтесь в обычный режим. 

    Если вы сдаёте плазму или тромбоциты, то срок восстановления может отличаться от сроков, которые установлены при сдаче цельной крови, так как часть клеток крови возвращается донору, а потеря эритроцитов и железа при аферезе обычно меньше. Но правил про самочувствие, водный баланс, баню и тяжёлую нагрузку в день донации всё равно стоит придерживаться. 

    Если вы едете в путешествие, перед которым нужно поставить специальные прививки, то внимательно изучите тип вакцины (живая или инактивированная) и за сколько дней до выезда из страны она должна быть введена. От этих данных будет зависеть, за сколько дней до и через сколько дней после прививки вы сможете снова сдавать кровь. 

  • Как удобно одеться на донацию?

    Как удобно одеться на донацию?

    Перед походом в центр крови доноров обычно волнуют такие темы, как донорская диета, режим дня, постоянные и временные противопоказания к донорству и документы, которые нужно взять с собой. Об одежде вспоминают реже. В целом, это понятно: от внешнего вида допуск до донации не зависит. Однако правильно (или неправильно) подобранная одежда может повлиять на то, насколько удобно вам будет до, во время и после процедуры сдачи крови. Собрали для вас несколько простых советов, как правильно подобрать одежду для посещения центра крови. 

    Совет 1: выбирайте одежду со свободным доступом к руке

    Во время донации кровь берут из вены в области локтевого сгиба. Самой подходящей одеждой здесь будет футболка или рубашка с коротким рукавом. Также хорошо подойдут рубашка с длинным рукавом, свободный лонгслив или кофта с рукавами при условии, что во всех этих случаях рукава легко закатываются выше локтя и не создают дополнительного давления на руку. 

    Надевать плотную водолазку, свитер с узкими рукавами, рубашку с тугими манжетами или любую одежду, которую сложно закатать выше локтя, не советуем. В такой случае медицинскому работнику будет неудобно обработать кожу и ставить иглу, а вам — спокойно держать руку в нужном положении. 

    Одежда с узким рукавом также может создать дополнительный дискомфорт уже после донации: она может давить на повязку или наоборот заставить съехать её вниз, если вы будете неаккуратно спускать рукав. В свою очередь это может спровоцировать появление синяка или повторное кровотечение из места прокола. Всё это — лишний дискомфорт, который в день донации стоит минимизировать. 

    Пример удобной длины рукава. Изображение сгенерировано ChatGPT. 

    Совет 2: одевайтесь слоями, особенно в холодное время года

    В центре крови может быть прохладно, особенно если вы пришли в холодное время года или рано утром. Немного замёрзнуть можно даже просто ожидая свою очередь. Также лёгкое волнение и нахождение в одном положении в течение 10–15 минут у некоторых доноров — особенно начинающих — могут вылиться в непродолжительный озноб. 

    Чтобы избежать такой мелкой неприятности, на донацию лучше одеваться слоями. Снизу — футболка или тонкий лонгслив, сверху — кофта, худи или кардиган. Перед процедурой верхний слой можно снять, а после донации — снова надеть, чтобы не мёрзнуть в зоне отдыха.

    Совет 3: избегайте слишком тесной одежды

    Про узкие рукава поговорили, теперь — про тесную одежду в целом. 

    Пребывание в центре крови и сама процедура донации подразумевают, что донор в той или иной степени двигается. Перед донацией — проходит медицинский осмотр: врач измеряет давление, пульс, температуру, задаёт вопросы о самочувствии и противопоказаниях. Саму донацию — проводит сидя или полулёжа.

    В связи с этим в центр крови лучше не надевать одежду, которая сильно давит на живот, грудную клетку или талию: это может помешать как во время медосмотра, так и во время донации. Тесные джинсы, жёсткий ремень, корсетные элементы, очень плотная юбка или брюки — не самый удобный и практичный выбор. Даже если обычно вам в этом комфортно, в день донации ваша одежда должна позволять вам спокойно сидеть, глубоко дышать и без спешки вставать после процедуры.

    Совет 4: выбирайте удобную обувь на плоской и устойчивой подошве

    Удобная обувь на плоской подошве — must-have для дня, когда вы идёте на донацию. Высокие каблуки, обувь с плоской, но скользящей подошвой, новую пару, которая натирает, лучше отложить для другого повода. Когда вы идёте сдавать кровь, выбирайте обувь без каблука, с рельефной, устойчивой подошвой, мягкую и хорошо разношенную. Другими словами, обувь, в которой вы в состоянии спокойно дойти до центра крови, подождать, пройти процедуру и вернуться обратно. Это особенно важно, если после донации вы чувствуете себя чуть слабее обычного. Ну и совсем важно, если предстоящая донация — первая для вас. Если случится так, что вы начнёте чувствовать слабость или даже окажетесь в предобморочном состоянии, высокий каблук может оказать вам медвежью услугу. 

    Узкая юбка, высокий каблук и белая рубашка — не самый практичный, удобный и безопасный вариант одежды для похода в центр крови. Изображение сгенерировано ChatGPT. 

    Совет 5: не надевайте вещи, которые жалко испачкать

    Донация проходит в стерильных условиях, а специалисты центра крови делают всё, чтобы процедура была безопасной и аккуратной. Но небольшой риск испачкать одежду всё равно есть: например, антисептиком или каплей крови после снятия повязки.

    Поэтому на донацию лучше приходить в одежде, которую не страшно случайно испачкать, а белую шёлковую рубашку или любимый дорогой свитер надеть туда, где это будет выглядеть более уместно. Лучший цвет одежды донора — чёрный, тёмно-коричневый или красный. 

    Часто задаваемые вопросы

    Насколько высоко нужно будет закатывать рукав?

    Лучше, чтобы рукав свободно поднимался практически до плеча и не сползал обратно во время процедуры. Медицинскому работнику нужен доступ не только к самому локтевому сгибу, но и к участку вокруг него: кожу нужно осмотреть и обработать антисептиком перед установкой иглы. А до этого — наложить жгут на середину предплечья, чтобы увеличить давление в венах. Если рукав одежды приходится держать второй рукой или если он сильно давит на плечо и предплечье, это не самый удобный вариант одежды. 

    Из какой руки будут брать кровь? 

    Чаще всего кровь берут из той руки, где вена широкая, прямая и хорошо просматриваемая. Если вам удобнее сдавать кровь из конкретной руки — например, из левой, потому что правой рукой вы пишете, — об этом можно предупредить медсестру. При этом окончательное решение всё равно останется за специалистом. Именно поэтому на донацию лучше приходить в одежде, которая позволяет при необходимости открыть обе руки.

    Нужно ли снимать украшения: кольца, часы, браслеты?

    Кольца обычно не мешают донации, если они не давят и не создают дискомфорт. А вот часы, браслеты, фитнес-браслеты и плотные резинки лучше заранее снять с той руки, из которой будут брать кровь. Во-первых, они могут мешать обработке кожи, фиксации руки или наложению повязки после процедуры. Во-вторых, если украшение тугое, оно может пережимать руку. Чтобы не отвлекаться на это во время донации, лучше снять всё заранее и убрать в сумку или карман.

    Можно ли приходить на донацию с длинными ногтями?

    Маникюр, покрытие гель-лаком и длинные ногти сами по себе забору крови не мешают (кровь берут из вены в области локтевого сгиба), противопоказанием к донации также не являются. Взятию крови на анализ уровня гемоглобина из безымянного пальца длинные ногти тоже обычно не препятствуют. 

    Моменты, где длина ногтей может приносить дискомфорт, носят скорее бытовой характер: с ними может быть проблематично достать документы, закатать рукав, открыть бутылку воды и т.д. Если для вас это мелочи, то снимать покрытие и убирать длину перед донацией не нужно. Если нет, то позаботьтесь об этом заранее. 

    Как лучше одеваться на донацию зимой?

    Зимой лучше всего одеваться слоями. Например: футболка или тонкий лонгслив снизу, кофта, худи, кардиган или свитер, который легко снять, — сверху. Верхняя одежда может быть любой. 

    Не самый удобный вариант — плотно прилегающие водолазка, свитер или термобельё, у которых рукава невозможно закатать выше локтя. В такой одежде можно быстро согреться на улице, но в процедурном кабинете она, к сожалению, будет мешать.

    Как лучше одеваться на донацию летом?

    Летом подойдёт лёгкая, свободная одежда: футболка, рубашка с коротким рукавом, свободный топ, платье или другая вещь, которая не мешает открыть руку. Но даже в жару лучше взять с собой лёгкую кофту или рубашку: в центре крови может работать кондиционер. 

    Также лучше избегать слишком открытой или неудобной одежды, если в ней сложно спокойно сидеть, ждать своей очереди или отдыхать после донации. Главный принцип в подборе одежды всегда один: вам должно быть комфортно до, во время и после процедуры.

    Получается, что самый удобный стиль одежды для донации — спортивный? 

    Да, но при условии, что после донации вы не пойдёте в этой одежде на тренировку. Помните, что интенсивных физических нагрузок в день донации лучше избегать. Если же ваш спортивный костюм в этот день служит только донорству, то в центр крови смело надевайте его. 

    А как быть, если после донации мне нужно ехать в офис? 

    Если после донации вы едете в офис, выберите одежду, которая будет выглядеть уместно и на работе, и в центре крови: рубашку или блузку со свободными и/или короткими рукавами, жакет или кардиган, который можно легко снять, брюки или юбку без тугого пояса. Ещё один важный момент: не планируйте в этот день нести в офис тяжёлую сумку с ноутбуком, документами или сменной обувью, особенно если обычно вы её носите рукой, из которой будут брать кровь. Лучше взять рюкзак с небольшим весом, сумку на другое плечо или заранее оставить часть вещей в офисе. 

    Пример того, как можно одеться на донацию, если после неё вам нужно ехать в офис: рубашка тёмного цвета с коротким рукавом, свободные брюки, туфли без каблука. Изображение сгенерировано ChatGPT. 

    Можно ли приходить на донацию в компрессионной одежде?

    Если речь о компрессионных гольфах или чулках, то обычно они не мешают донации, если вам в них комфортно. Но компрессионные рукава, которые сдавливают руку, лучше не надевать из тех же соображений, что и любую плотно прилегающую одежду. 

    Могут ли меня не допустить до донации из-за неправильной одежды?

    Одежда сама по себе обычно не является причиной для отвода от донации. Доноров допускают или не допускают по медицинским показаниям: самочувствию, результатам осмотра, уровню гемоглобина, наличию временных или постоянных противопоказаний.

    Однако неудобная одежда может помешать процедуре. Например, если рукав невозможно закатать, если он сильно пережимает руку или не позволяет нормально обработать кожу в месте пункции. В такой ситуации сотрудники центра крови могут попросить вас снять часть одежды, чтобы у них был доступ к руке.

  • 6 способов быть амбассадором DonorSearch

    6 способов быть амбассадором DonorSearch

    25 июня амбассадонорскому направлению DonorSearch исполняется год. За это время оно трансформировалось из небольшой группы инициативных участников в отдельное (и довольно многочисленное) сообщество внутри сообщества. Здесь есть свои правила, ежемесячные встречи, ачивки, мерч и даже собственный товарный знак: в конце 2025 года DonorSearch получил патент на слово «Амбассадонор». Теперь у направления появляются понятные продукты — шесть форматов участия, через которые амбассадоноры смогут развивать донорство. Рассказываем, чем могут заниматься амбассадоноры DonorSearch и как мы им в этом будем помогать. 

    Первый год и первые итоги

    2025 год стал для DonorSearch Годом амбассадонорства. Команда запустила программу в июне фактически с нуля. Собрав первых активных участников (примерно 20–30 человек), мы стали наблюдать и экспериментировать. Сколько амбассадоноров нам нужно? По каким критериям мы их отбираем? Что интересно делать им? Как это можно совместить с нашими задачами? На все эти вопросы мы искали ответы опытным путём. 

    «С самого начала запуска направления мы до конца не знали, во что оно вырастет. Мы действовали по интуиции. Я бы сравнила это с глиной или с пластилином: мы до сих пор пытаемся сформировать это в какую-то понятную нам форму и постоянно натыкаемся на вещи, которые приходится видоизменять и трансформировать», — Ольга Дергунова, директор по развитию направления «Комьюнити».  

    В течение года направление приобретало оформленный вид. Сначала появились тематические чаты, в рамках которых амбассадоноры могли оказывать помощь проекту: создавать контент о донорстве крови и её компонентов, помогать команде саппорта и т.д. Параллельно с этим образовались чаты коллекционеров, шахматистов, а также «Хвалебная DS» — пространство для общения и взаимной поддержки. Со своей стороны команда DonorSearch организовала для амбассадоноров ежемесячный онлайн-созвон «Открытый микрофон», прямые эфиры с приглашёнными экспертами, оффлайн-встречи в разных городах России. 

    Встреча амбассадоноров DonorSearch в Санкт-Петербурге. Фотография из архива DonorSearch.

    Первой успешной находкой стала реферальная программа. В личном кабинете каждого донора появился персонализированный QR-код, через который можно приглашать новых доноров на платформу. Пришли в центр крови и познакомились там с двумя донорами? Покажите им QR-код со ссылкой на регистрацию в личном кабинете DonorSearch. Участвуете в корпоративном дне донора на работе? Покажите QR-код коллегам, с которыми ждёте своей очереди. Чем больше доноров вы сможете привлечь, тем выше шансы получить ценные подарки от нашей команды: в конце каждого квартала мы подводим итоги реферальной программы и поощряем тех, кто внёс наибольший вклад. Так, в 2025 году 650 активных пользователей платформы и амбассадоноров привлекли в проекты более 1600 новых участников. 

    Как эффективно привлекать новых пользователей на платформу? Узнали у победителей прошлой реферальной программы. Все секреты они рассказали здесь. 

    Вторым направлением работы стала активация фандрайзинговых сборов на платформе. Амбассадоноры могли либо просто открывать сборы по особому поводу или без него (такая функция была доступна уже давно), либо монетизировать собственные хобби, а часть вырученных средств направлять в поддержку DonorSearch. Одним из таких проектов стали #ДобрыеКрестики Анны Манешовой. Сообщество вышивальщиц выпускало схемы для вышивания с уникальными дизайнами, а в качестве оплаты за пользование схемой предлагало сделать любое комфортное пожертвование в пользу DonorSearch. 

    «Этот кейс является хорошим примером того, как амбассадонорство может расти из личных интересов человека. Не обязательно быть профессиональным лектором или блогером — можно взять то, что уже важно и интересно тебе, и через это поддерживать донорское движение. А ещё — дать вдохновение команде DonorSearch. Сейчас благодаря этому кейсу мы сделали обновление в модуле волонтёрского фандрайзинга на нашем сайте. Теперь амбассадоноры могут открывать свои сборы и за любое комфортное пожертвование предоставлять доступ к контенту, который содержится в специальном модуле. Пока туда можно загружать слова благодарности или ссылки на облачные носители, где могут храниться те же схемы для вышивания. В будущем, если это нововведение будет пользоваться популярностью, мы добавим возможность добавлять в него открытки со словами благодарности», — Ольга Дергунова, директор по развитию направления «Комьюнити».  

    Итоги работы направления в 2025 году:

    — 95 амбассадоноров присоединилось к закрытому чату;
    — 650 активных пользователей платформы и амбассадоноров приняли участие в реферальной программе;
    — 1603 новых донора удалось привлечь в рамках реферальной программы;
    — 311 фандрайзинговых сборов на сумму 270 351 рубль было запущено. 

    Всё это казалось классным и одновременно недостаточным. Главная сложность заключалась в том, что амбассадоноры оказались очень разными: в одном пространстве собрались люди с серьёзным разбросом по возрасту, опыту, роду занятий, интересов и степени готовности включаться. Это одновременно и очень здорово, и очень сложно, потому что ответа на вопрос, чем же можно занять такое количество разных людей, не было. Встречный вопрос был и у амбассадоноров, которым просто статуса тоже было недостаточно. Когда человек попадает в сообщество, ему важно понимать, подходит ли ему это сообщество в целом, что именно он может в нём делать, какой вклад готов внести. На старте этого не хватало.

    «В самом начале мы сравнивали наше направление с чатиком дома или подъезда: нас всех добавили в одно пространство, и мы не понимаем, как с этим жить. Потом, спустя какое-то время, конечно, появляются свои правила, устои, традиции. Но из-за того, что с самого начала не было описанного пути пользователя, многие люди просто терялись. Они задавали логичный вопрос: «Вот я амбассадор, а что мне с этим званием теперь делать?» — на который у нас тогда не было ответа. Многие из-за этого уходили либо просто висели в чате. И только активное ядро из 20–30 человек вывозило направление за счёт своей активности», — Ольга Дергунова, директор по развитию направления «Комьюнити».  

    Таким образом, главный вывод работы направления в первый год: амбассадонорству нужны не только энтузиазм и общий чат, но и понятная инфраструктура — чёткие правила, быстрый онбординг, качественная и разветвлённая навигация с объяснением, чем человек может заниматься и где его опыт может быть максимально полезен. Так появилась идея создания амбассадонорского модуля и шести продуктов для амбассадоноров.

    Амбассадонорский модуль: что это такое, зачем он нужен, как будет работать

    Амбассадонорский модуль задуман как отдельное пространство на сайте DonorSearch, где будет собрано всё, что связано с направлением. На первом этапе это будет платформа, где амбассадонор или человек, который хочет им стать, сможет узнать, что такое амбассадонорство, посмотреть кейсы действующих амбассадоноров, изучить продукты (активности, которыми можно заниматься в рамках DonorSearch), найти ответы на частые вопросы и подать заявку.

    В дальнейшем модуль должен вырасти в полноценный личный кабинет амбассадонора. В нём мы соберём базу знаний, библиотеку донора, лекции, полезные материалы, гайды, шаблоны и другие инструменты, которые помогут амбассадонорам запускать собственные активности. Всё будет в одном месте и под рукой: если амбассадонор захочет что-то найти, ему будет достаточно просто зайти на платформу. 

    Для DonorSearch модуль решает сразу несколько задач. Он помогает новым участникам понять, как устроено амбассадонорство и куда можно включиться. Действующим амбассадонорам — быстро находить материалы и поддержку. Команде — сделать вход в направление для новых амбассадоноров более осознанным и понятным. 

    «Теперь мы не будем просто приглашать в амбассадоноры всех, кто изъявит желание. Чтобы стать амбассадонором, человеку сначала нужно запустить свой проект, проявить инициативу. Для нас это является сигналом: человек активен, мотивирован и готов взаимодействовать с нами. Только после этого мы будем проводить онбординг и добавлять в закрытый чат», — Ольга Дергунова, директор по развитию направления «Комьюнити».  

    Шесть способов помогать DonorSearch через амбассадонорство: презентация продуктов

    Итак, вы решили стать амбассадонором DonorSearch. Что вы можете начать делать, чтобы помогать нам развивать регулярное и безвозмездное донорство в России?

    1.Выступать с просветительскими лекциями 

    В 2025 году команда DonorSearch запустила пилотное проведение лекций о донорстве амбассадонорами в Республике Татарстан. И им, и нам это так понравилось, что мы решили масштабировать эту активность на всю страну.

    Что конкретно нужно делать?

    Проводить лекции о донорстве крови и её компонентов оффлайн в вузах, школах, компаниях и на других доступных вам площадках. Задача — не просто прочитать лекцию, а поговорить с аудиторией живым языком и поделиться личным опытом: объяснить, зачем нужна донорская кровь, кто может стать донором, как проходит донация, какие страхи и мифы чаще всего мешают людям сделать первый шаг. 

    Какую поддержку можно получить от DonorSearch? 

    Чтобы амбассадонору было легче проводить лекции, DonorSearch даёт методичку и брендированные слайды, на которые можно опираться при рассказе, шаблон письма организаторам, чтобы договориться о мероприятии, поддержку комьюнити-менеджера и репосты в социальных сетях DonorSearch. За активность амбассадонор может получить ачивку «Просветитель» и мерч. 

    Амбассадонор DonorSearch читает лекцию о донорстве в Казани. Фотография из архива DonorSearch.

    Кому подойдёт такой формат?

    Этот продукт подходит тем, кто готов (и умеет) выступать, объяснять, отвечать на вопросы (иногда довольно каверзные) и честно разговаривать с аудиторией. Иметь медицинское образование при этом необязательно. Важнее — личный донорский опыт, готовность говорить честно, приводя примеры из собственной практики, и умение направить человека к проверенным источникам информации, если вдруг выяснится, что вы чего-то не знаете.

    Почему это важно для развития донорства?

    Многие люди не становятся донорами не из-за того, что они резко выступают против процедуры и считают её вредной и опасной для здоровья. Большинство останавливают другие вещи: незнание, тревога, страх, мифы. Встреча с человеком, который спокойно и на своём опыте объяснит, как всё устроено, поможет сделать первый шаг тем, кто хочет, но боится.

    2. Организовывать тематические оффлайн-встречи

    В 2025 году амбассадоноры DonorSearch встречались в трёх городах: Москве, Санкт-Петербурге и Казани. Каждая встреча давала заряд энергии, вдохновение и ощущение того, что нас таких — ответственных и увлечённых доноров — сотни. Сейчас мы предлагаем амбассадонорам самостоятельно организовывать такие встречи. 

    Что конкретно нужно делать? 

    Проводить оффлайн-встречи доноров в вашем городе. Это не лекция и не официальное мероприятие, а живое общение в кафе, парке, коворкинге или любом другом удобном месте. Минимальный количество участников — от пяти человек. Чтобы всё состоялось, амбассадонору нужно выбрать место встречи, её формат и программу, создать событие на платформе DonorSearch в разделе «Мероприятия», получить поддержку комьюнити-менеджера, если ему нужно распространить информацию о мероприятии, провести встречу, а после заполнить короткую форму и прикрепить к ней 2–3 фотографии. 

    Амбассадоноры DonorSearch на закрытой экскурсии в Центре крови им. О.К. Гаврилова. Фотография из архива DonorSearch.

    Какую поддержку можно получить от DonorSearch? 

    Со стороны DonorSearch можно получить афишу, промокоды, набор мерча для гостей и поддержку комьюнити-менеджера.

    Кому подойдёт такой формат? 

    Этот формат подходит тем, кто любит собирать людей, создавать атмосферу и прокачивать нетворк. Вы хотите сходить на выставку и ищите компанию? Возьмите с собой доноров из вашего города. Ищите компанию для катания на вейксёрфе? Позовите с собой других доноров и устройте встречу на катере. 

    Почему это важно для развития донорства?

    Смысл проведения таких встреч — в укреплении сообщества и связей внутри него. Донорство часто (особенно на ранних этапах) воспринимается как индивидуальный опыт: человек сам записался, сам пришёл в центр крови, сам ушёл домой. Оффлайн-встречи показывают, что в донорском движении есть большое количество людей, с которыми можно общаться, делиться опытом, задавать вопросы и звать вместе с собой на донации. 

    3. Заниматься волонтёрским фандрайзингом

    Модуль для волонтёрского фандрайзинга существует на нашем сайте давно. 

    Что конкретно нужно делать?

    Амбассадонор может запустить сбор на donorsearch.org/fundraising по поводу или без него и поделиться ссылкой в своих соцсетях или личных чатах, чтобы как можно больше людей узнали и о DonorSearch, и о том, что они могут поддержать нас через ваш сбор. День рождения, юбилейное число донаций, просто желание поддержать проект — выбирайте то, что подходит именно вам. Собранные средства пойдут на развитие донорского движения и платформы. 

    Какую поддержку можно получить от DonorSearch? 

    Команда DonorSearch здесь готова помочь с шаблоном текста для сбора, репостом в наших соцсетях и сопровождением комьюнити-менеджера. За участие предусмотрены ачивки «Доброе сердце» и «Проводник добрых дел».

    Кому подойдёт такой формат? 

    Всем: ограничений по роду деятельности, способностям и талантам здесь нет. Главное — желание поддержать проект и попросить других людей поддержать ваш сбор. 

    Почему это важно для развития донорства?

    Ценность открытых на платформе сборов не только в сумме, которую они собирают. Фандрайзинг здесь работает как способ вовлечь других людей в то, что интересно вам: вы рассказываете, почему занимаетесь донорством, объясняете, что делает конкретно DonorSearch, и предлагаете своему кругу поддержать движение любой комфортной для них суммой. Возможно, среди ваших друзей и знакомых найдутся люди, которые всегда мечтали стать донорами, но так и не смогли это сделать, например, из-за ограничений по здоровью. Донат позволит им воплотить свою мечту альтернативным способом и помочь тем, кто поддерживает действующих доноров. 

    4. Стать наставником для начинающих доноров

    Наставничество — самый личный формат деятельности в DonorSearch, где амбассадонор сопровождает человека один на один от момента регистрации на донацию и до похода в центр крови и первой кроводачи. 

    Что конкретно нужно делать?

    Маршрут здесь выглядит следующим образом: выберите начинающего донора (например, из числа своих друзей, знакомых, коллег), помогите ему зарегистрироваться на первую донацию в центр крови и на сайте DonorSearch, поддержите в процессе подготовки к донации (донорская диета, режим дня, противопоказания, удобная одежда — расскажите ему обо всём в деталях), сопроводите на донацию в центр крови, если это потребуется, отметьте результат, что всё прошло успешно, и получите ачивку. 

    Какую поддержку можно получить от DonorSearch?

    Мы уверены, что большинство наставников прекрасно знают, как помочь донору-новичку, но на всякий случай команда DonorSearch в ближайшее время создаст для амбассадоноров-наставников гайд о том, как довести человека до первой донации. 

    Кому подойдёт такой формат? 

    Этот продукт подходит тем, кому ближе не массовые выступления, а личное общение. Наставнику не нужно знать всё о медицине. Его задача — быть рядом, делиться личным опытом, подсказывать, где искать информацию, и поддерживать в момент, когда начинающему донору тревожно, непонятно или страшно.

    Почему это важно для развития донорства?

    Для донорского движения наставники особенно важны. Очень часто начинающему донору нужен не ещё один пост или памятка, а знакомый голос рядом и ободряющее: «Всё будет хорошо, это не так страшно, как кажется». Такой форма может показаться не самым простым, однако конверсия здесь — самая высокая. 

    5. Создавать контент по теме донорства крови

    Что конкретно нужно делать?

    Писать посты, публиковать истории, снимать короткие горизонтальные видео или Reels на 30–60 секунд о том, почему донорство важно в целом или лично для вас. Главное — не забывать отмечать DonorSearch в той соцсети, где вы публикуете свой контент. 

    Какую поддержку можно получить от DonorSearch?

    Весь контент, в котором нас отмечают, мы репостим в наши соцсети, на которые сегодня подписано более 300 000 человек. Если вы активно ведёте свою страничку, то приток новых и тёплых подписчиков вам обеспечен. 

    Кому подойдёт такой формат? 

    Контент-направление подходит тем, кто любит писать, снимать, фотографировать, ведёт соцсети и готов применять свои навыки, рассказывая о личном донорском опыте своей аудитории. Число подписчиков при этом значения не имеет. Главное — желание и возможность рассказывать о донорстве понятно, доступно и делать его частью не только своего, но и чужого инфополя.

    Почему это важно для развития донорства?

    Пост реального человека, где он делится своим опытом сдачи крови, зачастую сильнее любой абстрактной социальной рекламы по теме донорства. Люди могут игнорировать посты или видео, на создание которых ушли огромные бюджеты, но заметить и вдохновиться рассказом знакомого, коллеги, блогера с несколькими сотнями подписчиков или человека, которому доверяют. Для самого амбассадонора соцсети могут стать возможностью осмыслить собственный путь, научиться говорить о важной теме, делиться опытом и находить единомышленников. Для DonorSearch и донорского движения UGC-контент — хороший способ напоминать широкой аудитории о важности регулярного донорства крови ежедневно, а не только в рамках официальных поводов и специальных дат.

    6. Участвовать в спортивных мероприятиях

    Что конкретно нужно делать?

    Участвовать в забегах, марафонах и турнирах под флагом DonorSearch. Амбассадонор сообщает комьюнити-менеджеру или куратору бегового сообщества о событии за 2–3 недели, получает от нас бесплатный слот (если такая возможность предусмотрена) и беговую футболку DonorSearch, участвует в событии, а затем рассказывает об этом в соцсетях, публикует фото и отправляет небольшой отчёт комьюнити-менеджеру.

    Какую поддержку можно получить от DonorSearch?

    За активность предусмотрены ачивки «Марафонец» и «Чемпион донорства», а на забеги мы имеем возможность бесплатно выдавать беговые футболки и слоты. 

    Амбассадоноры DonorSearch на Казанском марафоне. Фотография из архива DonorSearch.

    Кому подойдёт такой формат?

    Этот формат подходит тем, кто занимается спортом и хочет говорить о донорстве в спортивной среде. 

    Почему это важно для развития донорства?

    Пропаганда донорства крови через спорт — это гарантированный способ вовлечь в это движение аудиторию, которой уже близки темы здоровья и заботы о физическом и ментальном здоровье, а также дисциплина и регулярность. В беговом сообществе DonorSearch есть как доноры, которые стали бегунами, так и бегуны, которые стали донорами. В обоих случаях они продолжают совмещать и то, и другое, а ещё — показывать своим примером, что сдача крови и тренировки хорошо друг с другом совместимы. 

    Теперь у каждого, кто хочет развивать донорство вместе с DonorSearch, есть возможность делать это в любом удобном для него формате. Совсем скоро в амбассадонорском модуле появятся все продукты, а также вспомогательные материалы. Пока же выбирайте то, что вам откликается больше всего, пишите на почту community@donorsearch.org директору по развитию направления «Комьюнити», проходите онбординг, присоединяйтесь к закрытому чату, забирайте материалы и начинайте действовать. 

  • Как донорство создаёт сильные команды

    Как донорство создаёт сильные команды

    Корпоративное донорство крови и её компонентов стало частью культуры многих компаний. При этом некоторые бизнесы всё ещё воспринимают донорство и другие социальные инициативы сотрудников как потерю рабочего времени. Какие долгосрочные преимущества даёт корпоративное донорство? Что поддержка донорства — или её отсутствие — говорит о компании? С чего начать, если компания только хочет выстроить такую систему, и нужно ли руководителям самим становиться донорами, чтобы продвигать эту тему в команде? Об этом мы поговорили с Марией Цуркан, соосновательницей и тренером школы руководителей «Я начальник». 

    Расскажите о своём донорском пути. Как и когда вы впервые стали донором крови? Ведёте ли вы учёт донаций? Почему вам важно продолжать сдавать кровь? 

    С детства я видела, как мама регулярно ходит сдавать кровь. Мне было удивительно: зачем она это делает? Зачем добровольно идти в больницу, позволять втыкать в себя иглы и забирать так много крови? Мама пожимала плечами и говорила: «Я делаю это, потому что могу. Потому что кому-то это может быть очень нужно». Так естественно: не потому, что будут какие-то преимущества. А потому, что кому-то это может спасти жизнь.

    Мама была почётным донором, и я захотела продолжить её дело. Потому что кому-то это может сохранить их маму. Я не стремлюсь стать почётным донором — мне не это нужно. Донация — это мой незначительный вклад в то, чтобы у кого-то появился шанс на жизнь, выздоровление и будущее. За количеством донаций не гонюсь, но, как только появляется возможность, обязательно сдаю кровь. Сейчас у меня 14 донаций.

    Однажды в процессе донации медсестра сказала: «А вы знаете, что кровь вашей группы чаще всего переливают внутриутробно?» Меня это тогда так поразило! Час моего времени — и у кого-то родится ребёнок. Кто-то, может быть, впервые станет родителем.

    Фотография из личного архива Марии Цуркан. 

    Почему некоторые бизнесы приветствуют донорство крови среди сотрудников, а некоторые — относятся к этому негативно?

    Бизнес сам по себе не может приветствовать или не приветствовать донорство. Это делают люди: собственники, топ-менеджеры, руководители среднего звена. Если руководитель сам донор, то он наверняка будет с пониманием относиться к такой же инициативе от сотрудников. А вот негативное отношение чаще всего возникает по нескольким причинам.

    Первая — слабые процессы. Когда уход одного человека «ломает» работу, донорство воспринимается как угроза. Но источник проблемы здесь не донорство, а менеджмент.

    Вторая — слабые коммуникации. Когда сотрудник не сообщает руководителю о своих планах сходить на донацию или взять положенный ему выходной. Это проблема управленческая.

    Третья — отношение к людям как к ресурсу. Если сотрудник — это только функция, то любая социальная инициатива выглядит как лишние затраты, а не инвестиции в корпоративную культуру и здоровье общества.

    Четвертая — непонимание того, что донорство объединяет. Люди вместе делают что-то важное, это формирует гордость и доверие внутри команды. Но этот эффект не виден в отчётах, поэтому его легко недооценить.

    По моему опыту, компании, которые поддерживают донорство, обычно рассматривают его не как потерю рабочего времени, а как инвестицию в культуру ответственности, взаимопомощи и доверия. А именно такие качества становятся особенно важными в период неопределённости и постоянных изменений.

    Зрелость организации проявляется не в том, что сотрудники никогда не отсутствуют на рабочем месте. Она проявляется в том, что компания способна сохранять эффективность даже тогда, когда люди учатся, развиваются, помогают другим или участвуют в общественно значимых инициативах.

    Какие управленческие качества проявляются в том, как руководитель реагирует на сотрудника, которому важно не только выполнять рабочие задачи, но и участвовать в социальных проектах, например, волонтёрить в приютах для животных, участвовать в благотворительных забегах, сдавать кровь и т.д.? 

    Однажды я столкнулась с таким мнением руководителя: «Я не беру на работу тех, кто бегает марафоны. Они точно будут бегать вместо работы. А на работе — думать о беге. А мне нужно, чтобы они работали». Честно говоря, я сильно удивилась: нужно быть слепым, чтобы не увидеть: человек, способный регулярно и дисциплинированно работать над собой в спорте, — это тот же человек, который умеет добиваться долгосрочных результатов в работе. К тому же руководитель, который претендует не только на рабочее время сотрудников, но и на их мысли, явно думает о себе слишком много. Руководитель не царь и бог. Его задача — организовать команду и процессы. Задача команды — достигать поставленных целей. Если в процессе сотрудники думают не о работе — это их дело. А что они делают за пределами работы — тем более.

    Реакция руководителя на социальные и волонтёрские инициативы сотрудников на самом деле очень много говорит о его управленческой зрелости.

    Во-первых, руководитель, который спокойно относится к участию сотрудника в волонтёрских или благотворительных проектах, демонстрирует базовое доверие к взрослости и ответственности человека. Он не воспринимает сотрудника как функцию, которая должна быть постоянно «включена» только в рабочие задачи. И сотрудники платят ему тем же: уважением к тому, что важно для руководителя.

    Второй важный аспект — это гибкость мышления и способность видеть шире операционного контекста. В более зрелом управлении есть понимание, что сотрудник — это не только исполнитель задач, но и человек с ценностями, интересами и потребностью в смысле. И если эти потребности игнорируются, это рано или поздно отражается на вовлечённости и мотивации.

    Третье — это ориентация на долгосрочный результат. Руководитель, который поддерживает социальные инициативы, фактически инвестирует в устойчивость команды: в её лояльность, сплочённость и внутреннюю мотивацию. Даже если в моменте это требует небольшой организационной гибкости.

    В командах, где сотрудник не боится сказать о своём участии в социальных проектах и не ожидает негативной реакции, обычно выше уровень доверия и открытости в целом. А это напрямую влияет на качество коммуникации внутри команды.

    Если говорить об управленческих компетенциях — это и системное управление, и коммуникации, и компетенции в области мотивации сотрудников. И даже оперативное управление — всё здесь задействовано.

    Кстати, если вы ищете работу, спросите на собеседовании, будет ли проблемой, если несколько раз в год вы будете сдавать кровь как донор. Это хороший маркер, чтобы выбирать работодателя по ценностям.

    Какой аргумент в пользу донорства может сработать для руководителя, который мыслит только задачами, сроками и эффективностью?

    Эмоциональные аргументы про «помощь другим» могут быть недостаточно убедительными для такого руководителя. Поэтому я бы переводила разговор в плоскость управленческой практики.

    Во-первых, донорство — это очень наглядный тест на зрелость организации и её способность работать без авралов. Скажите, например, так: «Давайте проверим, сможет ли компания сохранять эффективность, если кто-то не выходит на работу. И найдём слабые места». Если участие сотрудников в донорстве автоматически «ломает» процессы, значит, в системе есть глубокая проблема: нет взаимозаменяемости, а процессы неустойчивы.

    В этом смысле поддержка донорства может стать не историей про потерю времени, а способом вывести качество управления на новый уровень. Там, где нормально воспринимается участие сотрудников в донорстве, как правило, лучше выстроены процессы, выше уровень доверия и меньше микроменеджмента. Зрелая команда устроена так, что краткосрочное отсутствие сотрудника не приводит к остановке процессов. И наоборот, если компания не выдерживает даже таких предсказуемых ситуаций, это сигнал к пересмотру распределения ролей и нагрузки. 

    Во-вторых, донорство влияет на удержание сотрудников и их вовлечённость. Люди, которые чувствуют, что их ценности и социальная активность уважаются, как правило, более лояльны и включены в работу. Это напрямую влияет на текучесть, стоимость найма и общую стабильность команды — а это уже вполне измеримые управленческие показатели.

    В-третьих, корпоративное донорство — это элемент репутации и бренда работодателя. В долгосрочной перспективе такие инициативы усиливают бренд компании на рынке труда и помогают привлекать и удерживать более мотивированных сотрудников. Компании, которые последовательно поддерживают донорство, благотворительность и волонтёрство, воспринимаются такими сотрудниками как более зрелые, человечные и, соответственно, более желанные в качестве потенциального работодателя. 

    Поэтому, если говорить языком эффективности, донорство — это не «вне работы», а часть более широкой системы управления устойчивостью, вовлечённостью и репутацией компании.

    Фотография из личного архива Марии Цуркан. 

    С чего начать компании, если у неё никогда не было корпоративного донорства, но она хочет внедрить его у себя? 

    Хорошая новость: бюджет для этого не нужен.

    Начать стоит не с регламентов и KPI, а с одного простого, хорошо организованного события — Дня донора в партнёрстве со станцией переливания крови. Главная задача первого раза — дать людям опыт. Понятный, предсказуемый и без лишних барьеров.

    Очень важно, чтобы хотя бы один руководитель участвовал лично. В корпоративной культуре это всегда критично: люди смотрят не на слова, а на поступки. Если руководитель пришёл сам и спокойно об этом говорит — это работает сильнее любой коммуникационной кампании.

    И ещё одно: не нужно сразу делать из этого обязательную программу. Донорство работает там, где оно остаётся добровольным и поддержанным. Один удачный опыт — и компания обычно сама понимает: это несложно, недорого и очень сильно влияет на атмосферу внутри команды.

    У DonorSearch есть подробная инструкция, как организовать день донора на работе. Узнать обо всех тонкостях, которые нужно учесть при подготовке, можно здесь. 

    А как быть в случаях, когда у компании маленький штат, жёсткие сроки, и отсутствие даже одного человека заметно? 

    Коротко — договариваться. У сотрудника есть законное право быть донором, и это право работодатель не может ограничить. Вряд ли что-то рухнет, если человек один день не выйдет на работу, предупредив заранее. Предупреждение заранее — это и есть ключевое правило.

    А если смотреть глубже: строить процессы так, чтобы они не зависели от присутствия конкретного человека. Это обязанность любого руководителя. Сотрудник может не прийти не только из-за донорства. Он может просто заболеть.

    Что должен знать каждый руководитель о правах и обязанностях как сотрудников-доноров, так и компании? Что должно быть гарантировано донорам и что важно учитывать работодателям? 

    Главное: у сотрудника есть законное право стать донором, и работодатель не вправе это ограничивать. Компания обязана предоставить положенные дни отдыха, сохранить зарплату и не создавать негативных последствий для оценки сотрудника. Всё это закреплено в статье 186 ТК РФ.

    При этом у донора тоже есть ответственность: планировать участие заранее, предупреждать команду, не создавать неожиданных сбоев.

    В идеале это выглядит так: сотрудник имеет право на социально значимую активность, компания — на стабильность процессов. Эти две вещи не противоречат друг другу, если есть простые договорённости: предварительное согласование и уважение к рабочей нагрузке. Тогда донорство перестаёт быть зоной напряжения и становится нормальной частью жизни компании. 

    Как объяснить команде отсутствие сотрудника в день донации и в дополнительный выходной так, чтобы не возникало скрытого недовольства?

    Если честно — это не то, что нужно объяснять. Это то, что нужно нормализовать.

    Скрытое недовольство почти всегда возникает не из-за самого отсутствия коллеги, а из-за ощущения непрозрачности. Когда люди не понимают, на каком основании принято решение, они начинают чувствовать несправедливость.

    Поэтому задача руководителя — спокойно встроить донорство в понятные правила: есть закон, есть внутренняя политика, есть уважение к личному выбору. Не оправдывать, не замалчивать — просто говорить об этом как о норме. Тогда команда сохраняет фокус на задачах, а не на обсуждении «почему кому-то можно, а кому-то нет».

    Вы работаете с руководителями много лет. Много ли, по вашим наблюдениям, среди них людей, которые либо сами сдают кровь, либо последовательно поддерживают сотрудников, которые занимаются донорством? 

    По моим наблюдениям — примерно столько же, сколько среди всех остальных. Хотя хотелось бы больше: у руководителей есть возможность влиять на большое количество людей не только своими словами, но и личным примером.

    При этом многие руководители-доноры просто не говорят об этом сотрудникам. Для них это очень личная история. В нашей культуре принято делать хорошее молча.

    Но я смотрю на это иначе. Когда мы говорим о донорстве открыто — мы не хвастаемся, мы демонстрируем, что донорство — это естественная часть жизни. Чем больше люди видят реальных примеров рядом, тем легче им сделать первый шаг. Стал донором — расскажи. Не ради признания, а чтобы другие увидели: это не страшно, это доступно и это может стать частью обычной жизни. Посмотрев на меня, многие мои друзья стали донорами. А с некоторыми знакомыми мы только на станции переливания крови и встречаемся — планируем заранее встречу, пьем вместе сладкий чай и обсуждаем новости из жизни.

    Что бы вы хотели сказать руководителям, которые всё ещё воспринимают донорство как «необязательную социальную инициативу», а не как естественную часть жизни компании? 

    Когда-то давно я прочитала притчу, в которой говорится: «Самое удивительное в жизни человека — это то, что он живет так, как будто никогда не умрёт». Любому из нас однажды может понадобиться донорская кровь. Она может понадобиться кому-то из членов нашей семьи. Нашим сотрудникам или их близким. Корпоративное донорство — это не только демонстрация ценностей и социальная ответственность. Это  стратегический шаг как с точки зрения корпоративного управления, так и с точки зрения собственной жизни.

    Понравился этот материал? Вы можете поддержать нас пожертвованием на любую комфортную сумму. Так мы сможем продолжать выпускать новые статьи, которые рассказывают о донорстве крови с разных сторон и делают путь донора понятнее и безопаснее. 

  • «Кто ты в донорстве?»: спецпроект ко Всемирному дню донора 2026

    «Кто ты в донорстве?»: спецпроект ко Всемирному дню донора 2026

    14 июня отмечается Всемирный день донора крови. IT-сервис и крупнейшее сообщество доноров крови DonorSearch поздравляет каждого, кто помогает другим своей кровью и временем. В честь праздника мы подготовили спецпроект «Кто ты в донорстве?». Переходите по ссылкам ниже, присоединяйтесь к спецпроекту и отмечайте Всемирный день донора в компании самого большого и тёплого сообщества доноров — DonorSearch! 

    Ко Всемирному дню донора команда DonorSearch подготовила для пользователей сервиса онлайн-квиз «Кто ты в донорстве?». В квизе мы предлагаем нашим донорам ответить на семь вопросов о своей мотивации, привычках и способах подготовки к донации. В конце каждый участник получат свой образ в донорстве, а также несколько приятных бонусов.

    Первый бонус — специальная ачивка «Июньский Мяу-квиз 2026» в личном кабинете, которая станет отличным дополнением в цифровой коллекции пользователей платформы.  

    Второй — возможность принять участие в розыгрыше фирменного мерча. Для этого есть два способа: выбирайте, какой вам больше по душе.  

    Розыгрыш 1: за репост поста. Условие простое: сделайте репост поста с квизом к себе на стену во ВКонтакте (ваша страница должна быть открытой) и ожидайте результатов. 

    Розыгрыш 2: за историю с результатом. Условие: поделитесь результатом своего теста в историях внутри приложения, где вы проходите квиз (по итогам теста будет кнопка «Поделиться») и также ожидайте результатов. 

    Принимать участие сразу в двух розыгрышах не возбраняется и очень приветствуется — так ваши шансы на победу удвоятся! Выбирать победителей будем случайным способом. 

    Всего у нас будет 40 победителей. 10 из них ждут суперпризы за репост на своей страничке во ВКонтакте: серебряный браслет Amorem × DonorSearch, стильные вымпелы и фирменные носки). 30 счастливчиков получат призы за историю с результатом квиза внутри приложения. Среди подарков — обложки для паспорта, антистресс-жмяки «банан», кардхолдеры, стикерпаки и многое другое.

    Итоги розыгрыша будут известны 22 июня. Мы их опубликуем в наших официальных каналах. 

    Спецпроект создан совместно с креативным агентством BÜRO при поддержке Фонда Президентских грантов. Доставка мерча победителям будет осуществляться бесплатно благодаря поддержке Почты России. 

  • Зачем вам DonorSearch: 10 запросов доноров, которые решает наш IT-сервис

    Зачем вам DonorSearch: 10 запросов доноров, которые решает наш IT-сервис

    Со стороны кажется, что начать сдавать кровь довольно просто, достаточно лишь прийти в центр крови, поудобнее устроиться в донорском кресле на 10–15 минут, а после пойти пить чай с печеньем. Так, погодите. А где находится ближайший ко мне центр крови? Какой у него режим работы? Нужна ли там сейчас моя группа крови? А через сколько я смогу снова прийти на донацию? Закрыть эти и некоторые другие вопросы начинающих и регулярных доноров помогает IT-сервис и крупнейшее сообщество доноров крови DonorSearch. Рассказываем, как именно. 

    Для кого создан DonorSearch: портрет пользователя

    DonorSearch может быть полезен людям с очень разным опытом в донорстве. Тем, кто только погружается в тему донорства и планирует первую донацию, сервис помогает разобраться, куда идти, как подготовиться к процедуре и чего ожидать в центре крови. Донору-новичку — не потеряться после первой донации и понять, как сделать донорство частью обычной жизни. Регулярному и опытному донору — вести историю донаций, отслеживать интервалы, фиксировать свой прогресс и вовлекать в донорство других людей. Пол, возраст, место жительства значения не имеют: нашим сервисом с одинаковым успехом пользуются люди из разных городов и с разным ритмом и стилем жизни.  

    Запрос первый: хочу стать донором, но не понимаю, куда идти

    Первый вопрос, который возникает у будущего донора, — понять, в какой центр крови идти. Дальше начинаются поисковые запросы, просмотр сайтов станций переливания крови и отделений больниц, которые заготавливают кровь самостоятельно. Исход поисков будет зависеть от конкретного региона и удачи: где-то сайт центра крови окажется удобным и понятным, где-то — не очень. Хорошо, если в вашем городе станций переливания всего одна. А если — десятки? Как выбрать ту, где ваша кровь окажется нужнее всего, не потеряв при этом много времени?  

    Интерактивная карта DonorSearch снимает эту боль и помогает не собирать информацию обо всех центрах крови по кусочкам. На ней можно найти адреса всех центров крови в вашем городе, посмотреть часы работы и актуальные потребности в группах крови. Опытные доноры могут настроить карту под себя и понять, где можно сдать отдельные компоненты крови или пройти типирование, чтобы вступить в регистр доноров костного мозга. Для доноров-студентов, которые переехали в другой город, фильтр помогает определить, какие центры крови позволяют сдавать кровь без местной прописки. Для особенно занятых доноров карта показывает центры крови, которые работают в выходные или по вечерам. 

    Запрос второй: хочу понимать, где моя кровь действительно нужна

    Иногда донор готов прийти в любой удобный день, но не понимает, где его помощь сейчас будет особенно актуальна. Запасы крови в центрах постоянно меняются: сегодня может не хватать одной группы, через несколько дней — другой. На интерактивной карте DonorSearch также можно посмотреть потребности центров крови в вашем городе — донорские светофоры, которые показывают, каких групп крови сейчас не хватает. Это особенно важно для людей с редкими группами крови и редкими фенотипами, а также для тех, кто не хочет действовать наугад.

    Запрос третий: сдал кровь в первый раз, что дальше?

    Первая донация — важное событие. С этого момента многие доноры начинают свой путь к получению звания «Почётный донор России». Главное здесь не просчитаться и вовремя учесть все донации, потому что до получения звания может пройти не один год. 

    В DonorSearch у каждого пользователя есть личный кабинет. После донации пользователи сервиса загружают сюда справки из центров крови. Как только справка пройдёт проверку, число донаций в профиле донора изменится. Благодаря этой функции формируется личная история донаций, которая помогает навести порядок и сделать свой путь видимым. 

    Поддерживать мотивацию также помогают виртуальные бейджи (или ачивки), которые доноры автоматически получают при достижении определённого количества донаций. Один из самых популярных виртуальных бейджей — «Путь донора». Он автоматически обновляется при достижении 5, 10, 20, 30, 50, 75, 100, 150, 200 и 300 донаций. Также среди виртуальных бейджей есть «Активный донор» за три и более донации в год, «Частый гость» за верность одному центру крови, бейджи «Юбилей в донорстве», «Наставник», «Донор не только крови» и многие другие. Подробнее о каждом бейдже можно узнать в этом обзоре или в личном кабинете. 

    Запрос четвёртый: не понимаю, когда снова могу сдавать кровь, что делать?

    Между разными видами донаций должны проходить определённые интервалы, за которые донор восстанавливается. После сдачи цельной крови нужно ждать один срок, после сдачи плазмы — другой, после сдачи тромбоцитов — третий. Если донор сдаёт разные компоненты, держать всё это в голове становится довольно сложно.

    Донорский календарь DonorSearch, который недавно появился в личном кабинете каждого пользователя, помогает не высчитывать дату следующей донации самостоятельно. Он учитывает, когда и какой компонент крови донор сдавал в последний раз, и подсказывает, когда можно снова вернуться в центр крови, чтобы сдать этот или какой-то другой компонент. Например, если донор сдавал цельную кровь, то следующая донация цельной крови возможна не ранее, чем через 60 дней. А вот если донор сдаёт только плазму, то календарь подскажет, что следующая донация возможна уже буквально через две недели. 

    Запрос пятый: забываю о донации и не всегда успеваю к ней подготовиться, нужно напоминание

    Пользователи сервиса DonorSearch — классные и активные люди, которые живут насыщенной жизнью: работают, учатся, проводят время с семьёй и друзьями, путешествуют, занимаются спортом и делают много чего ещё. 

    Чтобы в потоке дел не забыть о чём-то важном, в личном кабинете DonorSearch есть опция «Напомнить о донации». Как только пользователь записывается на донацию в центр крови через Госуслуги, он также может настроить уведомление с напоминанием о визите в DonorSearch. Оно придёт на почту за три дня до выбранной даты и проинформирует о том, что пора начать готовиться: прекратить приём анальгетиков,  антикоагулянтов и алкоголя, перейти на донорскую диету, отказаться от интенсивных физических нагрузок и т.д. 

    В этом смысле хорошее и вовремя сделанное напоминание помогает прийти в центр крови более подготовленным. 

    Запрос шестой: страшно и тревожно идти на донацию одному, нужен кто-то рядом

    Лёгкий страх и тревога перед донацией (особенно первой) — обычное дело. Такое может быть как у новичков, так и у регулярных доноров. Даже если донор понимает, что процедура безопасная, у него всё равно остаются живые человеческие переживания: «А вдруг я растеряюсь и не пойму, куда идти?»  

    Мы в DonorSearch это понимаем, не осуждаем и предлагаем воспользоваться опцией «Совместная донация». Если у вас есть друг, который также пользуется сервисом DonorSearch, пригласите его на совместную донацию, ведь разделить опыт с кем-то, кого ты хорошо знаешь и кто может тебя поддержать, всегда приятнее и безопаснее. Как говорится, один донор — хорошо, а два — лучше! 

    Запрос седьмой: нужна внешняя мотивация, чтобы продолжать сдавать кровь регулярно

    Многие доноры хорошо понимают, зачем нужна кровь, и готовы сдавать её регулярно и безвозмездно. Однако в жизни идеальным планам мешают реальные обстоятельства, например, долгий перерыв или ощущение, что одна донация ничего не меняет. Таким образом, внутренней мотивации не всегда оказывается достаточно, и мы в DonorSearch придумали систему виртуальных бейджей и ежедневных рейтингов. 

    Про виртуальные бейджи рассказали выше, ежедневные рейтинги работают похожим образом. На основных страницах сайта DonorSearch ежедневно обновляются данные о том, какие пользователи получили сегодня те или иные ачивки. Конечно, в этом есть элемент соревновательности. Но вместе с этим рейтинги дают ощущение, что рядом есть сотни людей, которые возвращаются в центры крови, планируют донации и делают донорство частью жизни. Это помогает находить мотивацию и желание даже тогда, когда кажется, что на донорство нет ни сил, ни времени. 

    Запрос восьмой: хочется получать хотя бы небольшие бонусы за свой вклад в донорство

    Безвозмездное донорство не строится на оплате, но это не значит, что донору не важны внимание, благодарность и ощущение, что его вклад видят и ценят. Под этот запрос у DonorSearch есть бонусная и сувенирная программы для активных доноров: скидки, специальные предложения от партнёров, значки и браслеты. 

    Бонусная программа активируется в личном кабинете, если у донора есть минимум 1 донация за последние 180 календарных дней. Металлические значки и браслеты выдаются за определённое количество донаций. Браслет выдаётся один раз за минимум 3 донации в году; значки 20, 30, 75, 100 и 150 выдаются за соответствующее число подтверждённых донаций в личном кабинете пользователя. 

    При этом ни скидки, ни значки не превращают донорство в сделку и не заменяют главный смысл донации. Они скорее работают как дружеское «спасибо» от сообщества и поддерживают доноров на пути к получению звания «Почётный донор России» от государства. 

    Запрос девятый: официальные правила не всегда понятны, нужно описание опыта реальных доноров

    Перед донацией полезно знать, какие есть постоянные и временные противопоказания к донорству, что можно и нельзя есть и пить перед процедурой, какие документы взять с собой и т.д. В большинстве случаев ответы на все эти вопросы можно найти на официальных сайтах центров крови, однако существуют более насущные или глубокие вопросы, на которые найти ответ в официальных источниках не всегда просто. 

    Например, что надеть на донацию, чтобы чувствовать себя максимально комфортно? Можно ли сдавать кровь, если принимаешь антидепрессанты? Как расшифровать свой фенотип? Почему важно отказаться от алкоголя и сигарет перед донацией? Совместимы ли донорство и спорт? Всё это познаётся только на опыте или через знакомство с научными исследованиями, которые не просто предписывают, что можно или нельзя, но и объясняют, почему это устроено именно так. 

    Для этого у DonorSearch существует онлайн-журнал, где публикуются советы и интервью с донорами, переводы научных исследований, разбор конкретных противопоказаний с объяснением причин. Новичкам это помогает снять тревогу и подготовиться к тому, что их ждёт в центре крови, регулярным донорам это даёт возможность передать свой опыт дальше и поддержать тех, кто только начинает свой путь.

    Запрос десятый: давно в донорстве, уже хочется быть частью чего-то большего, а не просто сдавать кровь

    Со временем донорство может перестать быть только личным решением. Человек сдаёт кровь один раз, потом второй, потом начинает рассказывать об этом друзьям, зовёт кого-то с собой на донацию, присоединятся к беговому сообществу доноров, начинает читать лекции о донорстве крови школьникам и студентам. Так вокруг медицинской процедуры появляются другие социальные активности, которые популяризируют донорство крови и её компонентов.

    DonorSearch поддерживает активных доноров и помогает им в развитии их начинаний. За годы работы сервиса вокруг него сформировалось сообщество доноров, в котором можно: привлекать новых доноров и получать за это призы, проводить забеги, организовывать сборы в поддержку проекта и просто спросить совета в донорском чате. Самые активные доноры получают статус амбассадоноров, людей, которые являются лицами DonorSearch в публичном пространстве и помогают сервису развивать донорское движение в России. 

    Быть частью сообщества — это важная часть донорской идентичности. Когда человек чувствует, что он не один, регулярность даётся легче. При поддержке других людей донорство перестаёт быть разовым порывом и постепенно становится привычкой и частью личных ценностей. 

    Чтобы начать пользоваться DonorSearch, нужно:

    1. Зарегистрироваться в личном кабинете. 
    2. Найти подходящий центр крови на интерактивной карте и посмотреть актуальные потребности.
    3. Записаться на донацию через Госуслуги, а также поставить напоминание о донации в личном кабинете DonorSearch.  
    4. Подготовиться к донации, прийти в центр крови и сдать кровь или её компоненты. Как подготовиться в первой донации, рассказали здесь. 
    5. Загрузить полученную в центре крови справку о донации в личный кабинет, дождаться проверки модератора и начать полноценно пользоваться сервисом: получать ачивки, забирать бонусы, планировать совместные донации и ставить напоминания о них. А ещё можно подписаться на странички DonorSearch во Вконтакте и Telegram, вступить в общий донорский чат или беговое сообщество, чтобы быть в курсе последних новостей. 

    Важно: DonorSearch не заменяет Службу крови и медицинские учреждения, которые принимают доноров. Мы активно сотрудничаем со множеством центров крови по всей стране, однако сами не занимаемся заготовкой крови. Наша миссия — рассказывать о донорстве новым людям, а также мотивировать уже действующих доноров продолжать регулярно сдавать кровь. 

    Новичкам сервис помогает снизить тревогу перед первой донацией и правильно подготовиться. С регулярных доноров мы снимаем часть организационной нагрузки и помогаем не забывать о записи в центр крови. Для доноров, которые хотят большего, — открываем доступ к сообществу, бонусам, виртуальным достижениям и возможностям вовлекать других.

  • Зачем становиться донором крови?

    Зачем становиться донором крови?

    Как объяснить человеку, который ни разу не сдавал кровь, зачем становиться донором? Наверное, можно начать с того, что донорская кровь спасает жизни, что донорство — это благородный, добрый поступок. В целом это верно, однако устойчивые системы не строятся на абстрактных фразах. Донорство устроено гораздо конкретнее, а регулярная сдача крови имеет несколько преимуществ как для общества в целом, так и для самого донора в частности. Ниже расскажем подробно о каждом из них. 

    Регулярное донорство помогает людям в больницах и поддерживает систему здравоохранения

    Донорская кровь действительно спасает жизни, с этим трудно поспорить. Вот кому и в каких ситуациях она может понадобиться: 

    — людям, которые пережили ДТП, аварии или ранения и потеряли много крови;
    — онкопациентам, которым нужно восстановить кроветворение после разрушения опухолевых клеток химиотерапией или лучевой терапией;
    — людям с гематологическими заболеваниями — лейкозами, лейкозами, лимфомами, апластической анемией;
    — женщинам, потерявшим много крови во время родов;
    — новорождённым, у которых обнаружена гемолитическая болезнь, то есть разрушение эритроцитов;
    — пациентам с нарушением свёртываемости крови, например при гемофилии;
    — людям, которым предстоят серьёзные операции, трансплантация органов или протезирование;
    — пациентам с тяжёлыми ожогами. 

    Источник: Unsplash.

    При всех этих и некоторых других состояниях пациентам могут требоваться разные компоненты крови. Например, при ожогах организм теряет жидкость и белки; восполнить часть этих потерь помогает плазма крови. Эритроциты переливают для улучшения кислородной ёмкости крови и восстановления её объёма пациентам с острым и массивным кровотечением. В тромбоцитах, которые участвуют в процессе свёртывания крови и помогают защищать организм от бактерий и вирусов, нуждаются пациенты с онкогематологическими заболеваниями, у которых ослаблен иммунитет из-за терапии. 

    Ежегодно в России более 1,5 миллиона человек нуждаются в переливании крови и её компонентов. Кому-то будет достаточно всего одной дозы, после чего организм самостоятельно начнёт восстанавливать необходимый объём крови. Кому-то переливания будут делать на протяжении нескольких месяцев, кому-то — практически всю жизнь. 

    Регулярное донорство помогает внимательнее относиться к собственному здоровью

    Донорство помогает регулярно отслеживать базовые показатели здоровья за счёт нескольких факторов. Во-первых, каждый донор перед донацией проходит медосмотр, где у него проверяют давление, вес, ИМТ, уровень гемоглобина, спрашивают о недавно перенесённых заболеваниях, например простудах или ОРВИ, а также проверяют кровь на наличие опасных инфекций, таких как ВИЧ, сифилис, гепатиты В и С. 

    Если показатели в норме, донора могут допустить к донации; если нет — врач даст временный отвод, чтобы у донора была возможность привести их в норму. Так, например, некоторым донорам дают отвод даже из-за незначительного понижения уровня гемоглобина в крови, чтобы они имели возможность восстановить его, а также ферритин и запасы железа. Такая регулярная базовая проверка не заменяет диспансеризацию, но помогает внимательнее относиться к изменениям в организме и быстро на них реагировать. 

    Во-вторых, регулярные доноры часто лучше знают простые правила заботы о себе перед донацией: не приходить на донацию после бессонной ночи, не сдавать кровь во время болезни, соблюдать донорскую диету, пить достаточно жидкости, не планировать тяжёлые нагрузки до и сразу после процедуры. У многих некоторые из этих привычек становятся частью повседневной жизни, а у тех, кто сдаёт компоненты (тромбоциты и плазму) каждые 2 недели, — неотъемлемой частью жизни. 

    Источник: Unsplash.

    Регулярные доноры могут рассчитывать на поддержку и льготы от государства

    Добрые дела добрыми делами, но реальная поддержка и признание не менее важны. В России регулярные доноры, которые сдают кровь на безвозмездной основе, после каждой донации могут рассчитывать на бесплатное питание или денежную компенсацию за питание, а также два донорских выходных с сохранением заработной платы. Один выходной день можно взять в день донации, второй — на следующий день или в любое удобное время, заранее согласованное с работодателем. Многие доноры не используют эти выходные сразу, а добавляют их к ежегодному оплачиваемому отпуску. 

    Доноры, которые безвозмездно сдали кровь и/или её компоненты 40 и более раз, плазму 60 и более раз или выполнили один из смешанных вариантов донаций, могут получить звание «Почётный донор России». Это звание гарантирует ежегодную денежную выплату, а также позволяет претендовать на такие донорские льготы, как:

    — предоставление ежегодного оплачиваемого отпуска в удобное для них время года в соответствии с трудовым законодательством;
    — внеочередное оказание медицинской помощи в медицинских организациях государственной системы здравоохранения или муниципальной системы здравоохранения в рамках программы государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи;
    — первоочередное приобретение по месту работы или учебы льготных путёвок на санаторно-курортное лечение. 

    Как почётному донору оформить положенные по закону льготы? Читайте в большом материале на сайте журнала DonorSearch. В нём мы не только описали все необходимые шаги по оформлению льгот, но и спросили у действующих почётных доноров, как весь процесс выглядит на практике. 

    В некоторых регионах, например, в Москве, есть локальное звание — «Почётный донор Москвы» (полный список локальных званий — здесь). В Москве такое звание можно получить за 20 и более донаций крови или её компонентов, 30 и более донаций плазмы или за смешанные варианты донаций. Звание позволяет претендовать на такие льготы, как:

    — бесплатный проезд на всех видах городского пассажирского транспорта в Москве (кроме такси), а также на железнодорожном транспорте общего пользования в пригородном сообщении вне Малого кольца Московской железной дороги при наличии социальной карты москвича;
    — бесплатное протезирование зубов и ремонт зубных протезов (кроме расходов на оплату стоимости драгоценных металлов и металлокерамики) в государственных медицинских учреждениях Москвы;
    — скидку 50% на оплату услуг ЖКХ вне зависимости от жилищного фонда, если площадь жилья не выходит за пределы социальной нормы;
    — скидку 50% на покупку лекарственных препаратов. 

    DonorSearch также занимается поддержкой и мотивацией доноров. Пользователям платформы, которые регулярно загружают в личный кабинет свои донации, доступны виртуальные бейджи, сувениры, бонусы и скидки от партнёров. Регистрируйтесь в личном кабинете и пользуйтесь всеми преимуществами, которые даёт платформа. 

    Регулярное донорство даёт возможность почувствовать связь с другими людьми, завести новые знакомства и прокачать себя

    Сегодня донорство крови в России анонимно. Нам удалось преодолеть ситуацию, когда кровь в большинстве своём сдавали для конкретного человека: сейчас многие центры крови имеют стабильный поток доноров, что является большим достижением, а доноры не видят реципиентов, которым помогает их кровь, и не знают их имён. 

    На смену идее адресной помощи пришла идея системной помощи и понимание общественной пользы. Сегодня человек здоров и может кому-то помочь, завтра помощь может понадобиться кому-то из твоих близких, коллег, друзей, соседей или тебе самому, и у системы здравоохранения будет запас крови, чтобы эту помощь оказать.  

    Кроме того, донорство легко становится коллективной практикой, которая помогает укреплять существующие отношения или строить новые. Например, пользователи  DonorSearch приходят сдавать кровь с друзьями, родители-доноры — со своими детьми-донорами. Многие участвуют в корпоративных днях донора на работе или в университете, вступают в сообщество доноров-коллекционеров или доноров-бегунов, где находят новых друзей, укрепляют свои социальные связи и развивают организаторские способности. 

    Источник: Unsplash. 

    Сегодня для многих доноров сдача крови перешла в категорию спокойного, регулярного и очень практичного действия с понятным результатом: помочь системе здравоохранения, себе и окружающим людям. Если вы только начинаете свой путь в донорстве, вот несколько статей, которые помогут вам сделать первый шаг осознанно и безопасно: 

    Как подготовиться к первой донации
    Как устроена процедура донации крови
    Всё о донорской диете перед сдачей крови
    Как восстановить силы после донации
    Список временных и постоянных противопоказаний к донорству

    Если материал был вам полезен, поддержите нашу работу! Так мы сможем выпускать ещё больше материалов, которые делают путь донора проще и безопаснее. 

  • Как стать донором крови в Гонконге?

    Как стать донором крови в Гонконге?

    Не в каждой стране мира иностранный гражданин может стать донором крови. И уж точно не в каждой — стать почётным донором. Однако исключения тоже есть. Гонконг — особый административный регион Китая и «город небоскрёбов» — одно из них. Руслан Карманов, преподаватель и разработчик IT-курсов, живёт в Китае с 2012 года, а в 2023 году получил звание «Почётный донор Гонконга». В интервью мы поговорили о том, кто и как становится донором крови в Гонконге. Если окажетесь в городе и захотите сдать здесь кровь, то краткие рекомендации, как это можно сделать и где смотреть подробную информацию, можно также найти в тексте. 

    Для справки: Гонконг с 1997 года является специальным административным регионом Китая. Особый статус на практике означает, что у Гонконга есть своя валюта, привязанная к доллару США, отдельный от материкового Китая бюджет, своё законодательство, а также собственная визовая политика и условия предоставления ВНЖ/ПМЖ. При этом Гонконг не ведёт самостоятельную международную или оборонную деятельность: у региона нет государственных границ, пограничников и Министерства иностранных дел. Граждане России могут находиться в Гонконге без визы (например, в туристических целях) в течение 14 суток, при этом для въезда понадобится загранпаспорт со сроком действия не менее полугода. Для учёбы или работы по найму потребуется отдельная виза. 

    Когда и почему вы решили стать донором? Ведёте ли учёт донаций?

    Сдавать кровь я начал достаточно давно, ещё в 1998 году. Подумал, что это хорошая мысль, и начал сдавать. Тогда делал это редко и нерегулярно, но, переехав в Китай, стал сдавать уже на постоянной основе. Учёт донаций веду, но за числами не гонюсь.

    Коллекция донорских значков. Фотография из личного архива Руслана Карманова. 

    Какие требования существуют к донорам крови и её компонентов в Гонконге? 

    Требования к донорам в Гонконге мягче российских. Сдавать кровь можно уже с 16 лет, при этом интервал между донациями для несовершеннолетних — 105 суток. Верхняя возрастная граница составляет 75 лет, однако первая донация должна состояться до 65 лет: начать, допустим, в 70 не выйдет. 

    С весом тоже забавно: во всём Китае действует модифицированная шкала ИМТ, центры крови ориентируются на неё. В итоге недобором по массе считается, когда у донора вес менее 41 килограмма. Поэтому в центрах крови реально встретить очень худых стариков, которых у нас, думаю, завернули бы сразу же. Однако недавно критерии чуть ужесточили, скажем, подняли нижнюю планку по уровню гемоглобина для женщин. 

    Донорская диета здесь практически отсутствует: не рекомендуют лишь употреблять алкоголь и курить за сутки до сдачи крови. На медосмотре лишь спрашивают, позавтракали вы или нет, чтобы исключить сдачу крови натощак. Про вчерашнее питание не спрашивают. 

    А вот лист с противопоказаниями у них приличный. Помимо заболеваний, среди которых есть экзотичные для нас, в донорской анкете есть специальная графа. В ней нужно подтвердить, что кандидат на донацию не проживал в определённых странах в «рискованные периоды», когда там были какие-либо эпидемии. Это специфика весьма интересная. По сути, нужно явно подтвердить: «Я не жил во Франции в такие-то годы».

    Какие есть дополнительные требования к гражданину иностранного государства, который хочет сдать кровь в Гонконге? 

    Вообще никаких: даже турист может сдать кровь по действующему загранпаспорту. Потребуется лишь базовый английский и, если хочется завести полноценную карточку донора, местный мобильный номер. Сейчас его завести довольно сложно: туристическая симка не подойдёт, а неофициально купленная гонконгская при проверке окажется оформленной на другого человека, что вызовет вопросы. Так что проще указывать свой постоянный номер, а не гонконгский.

    После донации кровь разделяют на компоненты: плазму отправят на карантин, а остальные компоненты после проверок смогут передать в медицинские организации. Если донор придёт повторно и правильно зарегистрируется, то ему выдадут ту самую карточку донора. Это, к слову, может быть полезно студентам: при подаче документов карточка местного донора — дополнительный плюс. 

    Какая организация отвечает за сбор, хранение и распределение донорской крови в Гонконге?

    В Гонконге донорством занимается Красный Крест. В материковой части Китая ситуация сложнее: там сбором крови занимается и государство, и Красный Крест, поэтому существует два отдельных банка крови. При этом, например, критерии тестирования крови на заболевания у них разные. 

    Как в Гонконге устроен процесс записи на донацию и сама процедура сдачи?

    В Гонконге есть специальное приложение HKBlood, которое даёт возможность записаться на донацию. Авторизация в нём идёт через местный аналог Госуслуг, сервис iAMSmart, используемый для авторизации от имени жителя Гонконга в локальных сервисах. Либо на донацию можно записаться через веб-сайт (через специальное всплывающее окно Book donation в правом верхнем углу; здесь же можно найти информацию о том, доноры с какой группой крови сейчас особенно нужны — прим. ред.), но тут нужно помнить правило китайских интерфейсов: если что-то можно сделать и через приложение, и через сайт, то делайте через приложение. Оно считается основным способом использования сервиса, поэтому будет функциональнее и более отлажено, чем веб-сайт (у нас обычно наоборот).

    Прийти на донацию с улицы, без предварительной записи через приложение, тоже можно: очередей обычно нет (первичным донорам на всякий случай рекомендуют предварительно позвонить по общему номеру телефона 2710 1333 или по номеру телефона того центра крови, куда донор планирует прийти на донацию; номера центров крови есть в разделе Where to Donate, — прим. ред.). Исключение — пункт в самом центре и пункт в отдалённом спальном районе. Всего пунктов сдачи крови в городе где-то с десяток. 

    Мы в DonorSearch также стараемся облегчить путь донора, поэтому создали интерактивную карту, где можно найти информацию обо всех центрах крови в России, а также личный кабинет донора, где пользователи планируют донации, собирают виртуальные бейджи и получают бонусы и скидки от партнёров. Присоединяйтесь к IT-сервису и самому большому сообществу доноров крови в России.

    Процедура сдачи вполне стандартная: вход в центр, получение анкеты (либо на китайском, либо на английском), заполнение документов, номерок на проверку уровня гемоглобина, сам анализ, затем — собеседование. На нём голосом переспрашивают ключевые пункты анкеты и измеряют давление. Если давление не в норме, то отправят на 10 минут пить воду и отдыхать; если гемоглобин ниже нормы, то выдадут препараты железа и на месяц отправят восстанавливаться (в баночке 15 таблеток, их рекомендуют пить через день, так что курс как раз рассчитан примерно на месяц). Если всё хорошо, то далее — сама сдача. После донации каждому донору выдают баночку витаминов (женщинам — две) и препараты железа. 

    Кто чаще всего сдаёт кровь и её компоненты в Гонконге? Есть ли портрет среднестатистического донора? 

    В основном кровь сдают люди в возрасте и домработницы (гражданки Филиппин и Индонезии). Люди в возрасте так заботятся о здоровье. Домработницы же просто проводят таким образом свой выходной день. Они приходят на станцию переливания и сидят тут часами, так как здесь есть кондиционер, Wi-Fi, автомат с кофе, печеньки. 

    Молодые люди сдают кровь мало. Люди, которые обеспечены или хотят казаться обеспеченными, — тоже. Из-за, скажем так, рискованных практик множество молодых людей успели перенести гепатит С. Анализ на наличие антител может срабатывать даже через 10 лет после выздоровления, поэтому молодые люди получают абсолютный отвод от донорства. В связи с этим у местных доноров появились шутки про то, что людей из мира криптоинвестиций и «успешного успеха» в доноры не пускают. 

    Как в Гонконге работают с мотивацией доноров? Есть ли для них какие-то льготы, отличительные знаки, звания? 

    Честно говоря, слабо. Есть реклама и абстрактные призывы вроде «Сдавайте кровь, это круто!», но на факты и конкретику в них упора мало. Для эффективного продвижения нужно говорить о преимуществах, которые можно получить, сдавая кровь: бесплатные медобследование и препараты для повышения уровня железа. Это могло бы стать хорошей рекламой и мотивацией, так как медицина в Гонконге платная и недешёвая.

    И, конечно, ситуация с отсутствием каких-либо бонусов за донации не помогает продвижению темы: донору могут разве что достаточно хаотично выдать что-то из сувенирной продукции. Мне лишь дважды попадалось что-то приличное и практичное; один из подарков — зонтик с эмблемой донорской службы. Отличительные знаки и значки есть, но я никогда не видел, чтобы их кто-то носил. С медалью «Почётный донор Гонконга» дела обстоят аналогично. 

    Раз в год для почётных доноров Гонконга проводится собрание: актовый зал, сцена, речи чиновников (разумеется, на кантонском диалекте). Краткое изучение показало, что там ничего, кроме этих речей нет, даже шведского стола. Поэтому я там ни разу не был.

    «Почётный донор Гонконга»: сколько раз нужно сдать кровь и/или её компоненты, чтобы получить это звание? Даёт ли оно какие-то привилегии донорам?

    Звание выдаётся за 25 донаций. В силу местной специфики это, скорее всего, будут донации именно цельной крови. Сдать компоненты в Гонконге весьма сложно: сейчас это можно сделать только в одном месте в городе, принимают там по записи, туда далеко ехать. По сути, это некоторое продолжение статуса Veteran Donor: пластиковую карточку с таким названием выдают за 20 донаций. 

    Когда я получал медаль за 25 донаций, мне также выдали книжку с поимённым перечнем всех, кто получал такой статус, и сувенирную продукцию. Какие-либо льготы, например, выплаты, не положены. Разве что в медучреждениях статус донора даёт некие плюсы в плане очерёдности. Но я ещё ни разу не проверял, как это реализуется на практике. 

    В прошлом году, однако, программу реформировали: пластиковых карточек с разными статусами больше не дают (теперь она одна и одинаковая для всех доноров), а к медали за 25 донаций добавилась медаль за 50. 

    Медаль «Почётный донор Гонконга». Фотография из личного архива Руслана Карманова. 

    Знакомы ли вы с актуальной ситуацией по донорству в Гонконге? Есть ли там, например, проблема нехватки доноров? Или же проблема повышения среднего возраста донора и низкого числа молодых доноров? 

    Актуальная ситуация по донорству средняя. Основные нормативы по количеству донаций выполняются, но всё перечисленное присутствует: средний возраст донора увеличивается, молодых доноров мало, и они всё хуже следят за здоровьем. В последние годы одно из ключевых преимуществ Гонконга по здоровью — низкий процент курящих — постепенно исчезает: молодёжь курит больше, чем предыдущие поколения в их возрасте. Соответственно, база потенциальных доноров сужается. 

    Пока что ситуация не критическая, но тревожная. Дополнительные проблемы создаются из-за специфики законодательства: перевозка биоматериалов с материковой части в Гонконг и обратно невозможна. Это касается не только крови и плазмы, но и, допустим, яйцеклеток и костного мозга. То есть если всё будет совсем плохо, то буквально через дорогу, из Шэньчжэня, кровь и её компоненты просто не привезти без длительной процедуры согласования с участием локального парламента.

    У вас также есть опыт сдачи крови в Макао и материковом Китае. Расскажите, как это было. 

    В Макао, из-за небольшого размера региона (в Макао проживает всего около 600 000 человек), на донора-иностранца смотрят с удивлением, а мест для сдачи крови здесь всего два. Везде нужна предварительная запись: в атмосфере небольшого городка, когда все и всех знают, донор, который просто приходит с улицы, вызывает космическое количество административных телодвижений. Кроме того, большинство медперсонала владеет китайским и португальским, но не английский (такова специфика бывшей португальской колонии), поэтому вам запросто будут искать медсестру, которая говорит хотя бы на базовом английском. В остальном критерии допуска к донации такие же, как в Гонконге.

    В материковом Китае я сдавал кровь на территории армейского госпиталя: моя работа в 2012–2014 годах была связана с военными структурами, опыт сдачи крови в таких условиях — весьма экзотический. А вот просто прийти с улицы в обычный пункт сдачи крови в Китае мне, увы, пока не доводилось. Но думаю попробовать так сделать в этом году, когда буду лететь назад из России через материковую часть Китая.

    Понравился материал? Поддержите нашу работу! Так мы сможем брать интервью у ещё бóльшего числа интересных людей и рассказывать о донорстве с разных сторон. 

  • Как устроено донорство органов в России

    Как устроено донорство органов в России

    Органное донорство, то есть передача органов для трансплантации человеку, которому они необходимы по медицинским показаниям, — тема, которая в России окутана множеством мифов и страхов. Какие виды органного донорства существуют? Как стать прижизненным или посмертным органным донором? Как органное донорство регулируется законодательно? Почему посмертное органное донорство — хорошее и важное дело? Ответы на эти и другие вопросы стараются донести до людей некоммерческие организации, которые работают в этой сфере. В интервью с Андреем Анисимовым, кандидатом медицинских наук, основателем Центра органного донорства «Сила внутри», мы обсудили эти и некоторые другие аспекты, которые помогут лучше разобраться в теме и, возможно, решить для себя, хочется ли вам стать органным донором. 

    Дисклеймер: базовые ответы на вопросы об органном донорстве можно найти на официальном портале Минздрава России и в статьях наших коллег, например, здесь и здесь. Редакция DonorSearch ознакомилась с этими материалами и горячо рекомендует их всем, кто совсем ничего не знает об органном донорстве. В нашем материале мы будем обращаться к базовым понятиям, касающимся органного донорства в России, но всё же в фокусе нашего внимания будут другие вопросы, которые относятся к актуальному состоянию этой сферы и перспективам её развития. 

    Каким способом донация органов в России осуществляется чаще?

    В мире существует два вида органного донорства: прижизненное и посмертное. Прижизненное донорство — это когда человек при жизни хочет помочь кому-то другому и подарить свой орган, причём это должно быть сделано без вреда его собственному здоровью. Поэтому при жизни можно пожертвовать либо одну почку, либо часть своей печени. Посмертное донорство возможно в случае скоропостижной смерти донора: человек погибает в результате каких-то внешних обстоятельств, у него констатируют смерть мозга, и после этого его солидные* органы могут быть изъяты для трансплантации.

    *Солидные органы — это органы, которые имеют плотную ткань. Этим они отличаются от трубчатых органов, внутри которых есть полость или просвет. К солидным органам обычно относят сердце, печень, почки, поджелудочную железу, лёгкие. 

    Согласно статистике, во всех странах, включая Российскую Федерацию, посмертное донорство органов является лидирующим видом донорства и осуществляется чаще, потому что один посмертный донор потенциально может помочь сразу нескольким реципиентам. Если говорить о России, то статистики за 2025 год ещё нет. Однако есть открытая статистика за 2024 год: всего донорами органов стали 1365 человек. Из них посмертных доноров было 975 человек, а живых родственных* доноров было только 390. При этом мы понимаем, что от живых родственных доноров может быть изъят только один орган. А от посмертных доноров, которых почти тысяча, можно изъять один, два, три, четыре органа. Таким образом, статистически посмертное донорство осуществляется чаще.

    *В соответствии с Законом Российской Федерации «О трансплантации органов и (или) тканей человека» от 22.12.1992 N 4180-1, в России прижизненным донором органов может стать только кровный родственник. Например, родитель может стать донором для своего ребёнка, бабушка — для своего внука. А вот супруги стать органными донорами друг для друга не могут: по закону они не являются кровными родственниками. При этом живой человек может пожертвовать только один орган: одну почку или часть печени. У посмертных доноров такого ограничения нет: они могут пожертвовать от 6 до 8 органов в зависимости от уровня и оснащения трансплантологического центра.

    Можно ли назвать какой-то из этих способов наиболее предпочтительным как для донора, так и для реципиента?

    На самом деле нет, потому что здесь очень важно, чтобы произошла максимальная гистосовместимость, то есть совместимость тканей, донора и реципиента. Иногда бывает так, что у реципиента и посмертного донора, чужого человека, совместимость тканей будет лучше, чем у реципиента и родственника, который отдал свою почку при жизни. Поэтому здесь ключевой момент, конечно, совместимость тканей.

    Почки и печень — самые трансплантируемые* в России органы. Почему?

    Почки и печень — самые трансплантируемые органы не только в России, но и во всём мире. Связано это с несколькими факторами. Во-первых, почек две, печень в некоторых случаях тоже можно поделить на две части. У обоих органов присутствует прижизненное донорство, что также увеличивает общее число трансплантаций. Во-вторых, техническая часть. С хирургической точки зрения пересадить почку в целом не так сложно, как пересадить поджелудочную железу, лёгкие или сердце. А поскольку технически это проще, соответственно, эта процедура осуществляется в бóльшем количестве медицинских центров. В-третьих, пациентов, которые нуждаются в пересадке почки и печени, достаточно долго можно «вести», то есть лечить без операции. Например, люди с хронической болезнью почек годами живут на гемодиализе, это может быть 5, 10, 15 лет. Качество жизни у пациентов, конечно, меняется, но самое главное, что им удаётся выжить и дождаться донорской почки. А если человеку нужна пересадка сердца или лёгких, то здесь, как правило, речь идёт в лучшем случае о днях.

    *На момент публикации в 2026 году в России уже было проведено 463 трансплантации печени и 959 трансплантаций почки. Для сравнения, за этот же период была проведена 191 трансплантация сердца и только 12 трансплантаций лёгких.

    Работа из цикла «Людям нужна трансплантация и в твоём городе». Автор: Раимова Юлия Алексеевна, врач-инфекционист Республиканской инфекционной больницы им. проф. А.Ф. Агафонова, Казань. Публикуется с разрешения Центра органного донорства «Сила внутри»

    Есть ли среднестатистический портрет посмертного донора органов? Возможно ли здесь говорить про пол, возраст, состояние здоровья, род деятельности и т.д.? 

    Как такового среднестатистического портрета донора органов, который стал им посмертно, у нас нет, хотя теоретически его можно обрисовать. В России существует регистр посмертных органных доноров, в который вносится информация обо всех донорах, у которых была осуществлена эксплантация органов для дальнейшей пересадки. Там указаны пол, возраст, болезни, причина смерти и другая информация, но это закрытый регистр. Доступ к нему есть только у медицинских организаций, которые осуществляют трансплантацию. 

    Если всю эту информацию можно было бы собрать вместе, проанализировать, то, конечно, какой-то портрет можно было собрать. Однако на практике никто этим не занимается, потому что особого смысла в этом нет. Если орган функционирует хорошо, то его могут изъять и у человека в уже достаточно преклонном возрасте. Бывает так, что у человека есть хроническое заболевание, допустим, почечная недостаточность, из-за чего человек погибает. При этом печень у него здоровая, поэтому её могут изъять для пересадки другому человеку. Поэтому бывали случаи, когда пересаживали органы от доноров, ушедших из жизни в 70, 75, 80 лет, потому что их органы функционировали достаточно хорошо. 

    Сегодня в зарубежной практике также описаны случаи, когда орган был трансплантирован дважды. Есть, допустим, человек, которому пересадили донорскую почку. Через какое-то время он по какой-то причине погиб, а почка всё равно продолжала хорошо функционировать. Её изъяли второй раз и пересадили уже второму человеку. В итоге у этой почки — три хозяина. 

    Что такое трансплантационный туризм? Правда ли, что он находится в серой или нелегальной зоне? 

    Вся суть в деталях. В серой зоне, а точнее в черной, нелегальной, находится именно купля-продажа* органа. В том числе, нелегальным считается выезд в другую страну, если он связан с торговлей людьми и изъятием у них органов или с торговлей органами. То есть нелегален сам факт, что человек может заплатить деньги и купить конкретный орган у какого-то человека или организации здесь и сейчас.

    *В России, как и в большинстве стран мира, купля и продажа донорских органов уголовно наказуема. Также незаконным считается получение какого-либо вознаграждения близкими донора за органы, пожертвованные им после смерти. Посмертное или прижизненное донорство органов (для кровных родственников), а также трансплантация органа реципиенту осуществляются добровольно и безвозмездно в рамках обязательного медицинского страхования  (ОМС) по Программе государственных гарантий.

    С развитием трансплантации в 2008 году была принята (а в 2018 году обновлена) Стамбульская декларация о торговле органами и трансплантационном туризме, где все страны, которые на тот момент осуществляли трансплантацию, подписались под тем, что они запрещают торговлю органами и считают её преступной. Смысл этой декларации состоял в том, чтобы обеспечить заботу о донорах органов и реципиентах, а также защитить уязвимые слои населения от нелегального оборота органов и торговли ими.

    Сам же по себе выезд в другую страну для осуществления трансплантации не равен нелегальной покупке органа. Сегодня человек, ожидающий донорский орган, может за деньги осуществить пересадку в любой стране, где законодательно такая возможность предусмотрена. При этом реципиент не покупает орган как таковой, а донор или его семья не получают за это деньги. Смысл в том, что реципиент за деньги встаёт в лист ожидания органа в этой стране. Когда там появляется посмертный донор, но его, например, печень, не подходит резидентам по факторам совместимости тканей, то её пересадят иностранному реципиенту. При условии совпадения тканей, конечно. То есть реципиент покупает не орган, а официальную медицинскую услугу, включающую обследование, нахождение в листе ожидания и саму операцию по пересадке. 

    Работа из цикла «Людям нужна трансплантация и в твоём городе». Автор: Раимова Юлия Алексеевна, врач-инфекционист Республиканской инфекционной больницы им. проф. А.Ф. Агафонова, Казань. Публикуется с разрешения Центра органного донорства «Сила внутри»

    Лист ожидания, кстати, является ключевой системой по учёту пациентов, нуждающихся в пересадке по всему миру. В России пациент может встать в лист ожидания в своем городе, если в нём осуществляют трансплантацию. К таким городам относятся Казань, Новосибирск, Краснодар и др. Но есть нюанс: если реципиент из небольшого города или региона, где такие операции не делают, то на время ожидания органа ему нужно будет переехать и поселиться в городе, где находится трансплантационный центр. Как правило, это Москва или Санкт-Петербург. При этом он может «прикрепиться» только к одному центру и встать только в один лист ожидания: прикрепиться к нескольким больницам в нескольких городах сразу нельзя. Реципиенту придётся снимать квартиру около больницы, тратить деньги на аренду, питание и всё остальное, а заветный звонок может поступить только через несколько месяцев или лет, а иногда — не поступить вообще*. 

    *В России ежегодно более 9000 человек нуждаются в пересадке органа и всего лишь 3000 человек в итоге её дожидаются. По данным главного трансплантолога России, академика Сергея Готье, сегодня трансплантация органов доступна в 38 регионах страны. При этом думать, что изымать органы для дальнейшей пересадки может чуть ли не любая больница, — ошибка. Осуществлять трансплантацию органов могут только государственные медицинские учреждения и только те их них, кто имеет специальную лицензию. На сегодняшний день в России таких медицинских организаций  61. Посмертными же донорами в большинстве случаев становятся люди, которых, к сожалению, не удалось спасти. Изъятие у них органов возможно только после проведения консилиума, где врачи констатируют необратимую смерть мозга, после чего разрешают эксплантацию. Участие врачей-трансплантологов в таких консилиумах запрещено законом. 

    В этой связи кто-то предпочитает поехать в другую страну, где донорский орган потенциально может найтись быстрее, заплатить деньги за операцию, встать в лист ожидания там и ждать звонка. То есть разница заключается только в локации. Такой трансплантационный туризм, кстати, хорошо развит в Республике Беларусь.

    В России действует презумпция согласия: если человек при жизни не сказал об обратном, то он автоматически может стать донором органов посмертно. Тут есть вопрос, связанный с реакцией близких родственников. Насколько рабочей оказывается схема заранее просто сказать близким о том, что в случае внезапной смерти я хочу быть органным донором? Не надежнее ли в этом случае подписать какой-то документ? И даже если он будет подписан, не смогут ли родственники его оспорить и сделать так, что последнее желание человека так и не сможет быть исполненным?

    Да, в соответствии с законом «О трансплантации органов и (или) тканей человека», в России действует презумпция согласия*. Она означает, что все мы после смерти можем стать донорами органов, если при жизни не заявили об обратном. Например, если медицинской организации на момент принятия решения не было известно о прижизненном отказе человека или возражении его близких, то она вправе совершить эксплантацию. 

    *В России нет специальных регистров потенциальных органных доноров, в которые нужно вступать при жизни: в соответствии с презумпцией согласия мы все можем стать посмертными донорами органов. Если человек после смерти хочет стать донором органов, ему важно обсудить этот вопрос, во-первых, с самим собой, а во-вторых, со своими близкими. По закону своё желание (или нежелание) стать посмертным донором органов можно выразить устно в присутствии свидетелей (близких родственников или медицинских работников) или письменно, оформив нотариальное заверение, завещание или сделав приписку своей рукой в истории болезни. При этом разговор с семьёй и донесение до близких своей позиции остаётся важным: на практике бывают случаи, когда доноры при жизни заявляют о своём согласии, но родственники после его смерти всё равно запрещают изъятие органов. 

    Заявить о своём желании или нежелании становиться посмертным донором органов можно каким угодно способом и когда угодно. Об этом могут сказать и родственники, и сам человек, который понимает, что его скоро не станет. Но, как правило, люди погибают внезапно и не думают об этом, поэтому человек не успевает нигде об этом ни написать, ни сказать, и фактически решение выносят родственники, если у них об этом спросят. 

    Иногда же получается так, что родственники узнают об эксплантации органов уже постфактум, но нарушением закона это не является: в России, как и во многих европейских странах, действует презумпция согласия. Бывают ситуации, когда позиция человека известна (при жизни он хотел стать донором), но приходят родственники и пишут отказ. В таких случаях врачи, конечно, слушают родственников. На практике никто наперекор им не идёт. 

    Поэтому очень важно подготовить близких к своему решению, объяснить им его. Тема донорства органов для многих людей является очень личной. Родственники же это решение могут воспринять болезненно. В этой связи мне очень нравится неофициальный девиз органного донорства в Испании, который пропагандирует католическая церковь: «Богу нужна душа, твои органы ему не нужны».

    Детское органное донорство, наверное, один из самых сложных вопросов в сфере органного донорства. Насколько часто такие операции проводятся в России и мире? Есть ли здесь какая-то отлаженная система, как это уже наблюдается в органном донорстве у взрослых? Или эти случаи всё ещё единичные?

    Детское органное донорство, действительно, очень тонкий вопрос. Во всём мире такие пересадки проводятся достаточно неплохо. В России они тоже делаются, но не так активно, как хотелось бы, во-первых, пациентскому сообществу, то есть родителям и самим маленьким пациентам, а во-вторых, сообществу врачей-трансплантологов. Согласно статистике, в 2024 году всего в России было пересажено 3307 органов. Из них несовершеннолетним был пересажен только 281 орган, то есть чуть больше 8%. 

    Связано это с тем, что в России, чтобы осуществить изъятие органа у погибшего ребенка, нужно получить согласие одного из родителей. Но мы же прекрасно понимаем, что потеря ребёнка — это трагедия, горе в семье. И ни один врач никогда не подойдет к родителем и не предложит такой вариант в момент, когда они переживают утрату. 

    За рубежом же это активно практикуется. Там в этой сфере работают профессиональные кризисные психологи, которые могут бережно предложить родителям вариант пересадки. Широко известен случай, когда родители 7-летнего мальчика Николаса Грина пожертвовали его органы после его гибели. Их поступок привлек мировое внимание, что привело к увеличению числа доноров. В России, к сожалению, в этом направлении пока есть трудности.

    Вторая большая проблема: ребёнку не всегда можно пересадить взрослый орган. Представьте себе годовалого грудничка, которому нужно донорское сердце. В эту маленькую детскую грудь просто нереально поместить сердце взрослого человека, но и детского донорского сердца у врачей нет.

    Нравится этот материал? Поддержите нашу работу! Так мы сможем брать интервью у ещё бóльшего числа интересных людей и рассказывать о донорстве с разных сторон. 

    Работа из цикла «Людям нужна трансплантация и в твоём городе». Автор: Раимова Юлия Алексеевна, врач-инфекционист Республиканской инфекционной больницы им. проф. А.Ф. Агафонова, Казань. Публикуется с разрешения Центра органного донорства «Сила внутри»

    Статистика говорит, что один человек может стать донором целых шести органов. Насколько это реально на практике? 

    Человек может пожертвовать до 8 органов, и это действительно реально! У человека есть две почки, сердце, печень (которую также можно поделить на две части), поджелудочная железа, тонкий кишечник, лёгкие. Иногда несколько органов пересаживаются вместе, одним комплексом. Таким образом, в определенных условиях человек действительно может подарить после своей смерти от 6 до 8 органов. Здесь всё зависит от больницы, в которой эта процедура осуществляется. 

    Если мы возьмём Казань, то здесь пересаживают только 3 органа: печень, почки и сердце. В Москве же находится главный трансплантационный центр страны — НМИЦ трансплантологии и искусственных органов им. ак. В.И. Шумакова, где пересаживают почти всё. Что-то чаще, что-то реже — об этом мы уже говорили. Здесь также развиваются новые, «ювелирные» направления: пересадка поджелудочной железы и тонкого кишечника. В НИИ скорой помощи им. Н.В. Склифосовского недавно успешно пересадили руки. 

    Человеческие vs искусственные органы и органы от других видов: сможет ли современная медицина в ближайшие годы полностью заместить органное донорство от людей на эти опции? 

    В ближайшие годы, наверное, вряд ли, но я думаю, что это случится в обозримом будущем, уже на нашем веку. Сегодня есть случаи успешных пересадок генномодифицированных органов свиней, потому что генетически они очень подходят человеку. Перед трансплантацией у них «убирают» свиной генотип, «добавляют» человеческий и потом орган пересаживают. Успешных кейсов пока не так много, но они есть. 

    Вообще наука развивается в геометрической прогрессии. Первую успешную пересадку сердца выполнил Кристиан Барнард в 1967 году. Пациент прожил с новым сердцем 18 суток, и тогда это казалось большим успехом. Сегодня, спустя 60 лет, пересадка сердца, можно сказать, стала рутинной операцией по всему миру, а реципиенты живут после трансплантации полноценной жизнью десятилетиями. Появились наработки по 3D-печати органов. Поэтому я уверен: то, что сейчас кажется невероятным, через какое-то время, лет через 20–30, прочно войдет в медицинскую практику. 

    Какая страна на сегодняшний день добилась наибольших успехов в сфере органного донорства? Где, на ваш взгляд, всё хорошо устроено с точки зрения законодательства, есть стабильно высокое количества пересадок в год и высокое качество жизни людей после? Прослеживается ли зависимость между типом презумпции и количеством спасённых жизней?

    По большому счёту законодательно во всем мире существуют две системы: презумпция согласия и презумпция несогласия. Соответственно, есть страны, где действует презумпция согласия и где все мы априори являемся потенциальными донорам органов. К этим странам относятся Россия, Беларусь, Испания, Португалия, Италия и некоторые другие. В странах же, где действует презумпция несогласия, люди должны при жизни изъявить желание стать донором органов после своей смерти и самостоятельно вступить в соответствующий регистр (США, Канада, Великобритания и т.д.). 

    Говоря об эффективности систем, важно понять, что ключевое значение в обеих системах играет работа по повышению информированности населения в вопросах донорства органов. То есть важно активно объяснять людям, как осуществляется посмертное донорство органов и их трансплантация, что это абсолютно нормально и не имеет ничего общего с криминалом, что это хорошая практика, когда человек после своей смерти спасает несколько других человек. 

    В последние несколько лет первое и второе место среди стран-лидеров в вопросах трансплантации делят между собой Испания и США. В какой-то год Америка чуть-чуть вырывается вперёд, в какой-то — Испания, потом они опять меняются. И самое интересное, что в этих странах действуют противоположные системы: в Испании — презумпция согласия, в США — презумпция несогласия. В Америке, например, почти 60% взрослого населения зарегистрировано в регистре доноров органов. 

    В Испании уровень информированности населения тоже невероятно высок. Так же в Италии и Португалии. Почему? Потому что это глубоко верующие католические страны, а католическая церковь во главе с Папой Римским активно поддерживает донорство органов. Папа Римский регулярно встречается с реципиентами, а также с семьями, которые потеряли родственника, но дали возможность жить другим людям, подарив им органы близкого, которого не стало. Папа Римский регулярно проводит большие торжественные вечера и даёт интервью в поддержку донорства органов, где рассказывает, что для верующих людей это может быть проявлением милосердия, актом помощи ближнему и продолжением жизни через спасение другого человека. И это действительно оказывает больше влияние на всю трансплантологическую отрасль.

    Узнать больше об органном донорстве можно на сайте Центра органного донорства «Сила внутри» и в соцсетях проекта.